An Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden ca. 70% der Menschen, ohne die Ursachen zu kennen. Die Symptomatik kann dabei sehr unterschiedlich sein. Entscheidend ist bei einem Verdacht auf Lebensmittelunverträglichkeiten, alle möglichen Ursachen dazu abzuklären. Das nächste Problem bei einem Verdacht ist die Diagnostik. Hier erläutert der Dozent zielführende Möglichkeiten, um endlich Klarheit darüber zu haben, was Sie reinen Gewissens essen können und was eher weniger. Ebenso wird die Entstehung solcher Probleme, alle möglichen Ursachen und das Thema „chronische Entzündungen“ erläutert, wie auch verschiedene natürliche Lösungsmöglichkeiten erklärt und warum es überhaupt dazu kommen konnte. In Kooperation mit der vhs Oberland

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft euch dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Autor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt euch den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen.

Gelegentliches Sodbrennen gehört für viele zum Alltag. Doch wiederkehrende Beschwerden können mehr bedeuten. Der Vortrag beleuchtet Ursachen, diagnostische Möglichkeiten und moderne Therapien – verständlich und praxisnah. Diese Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe zu medizinischen Fachthemen, die in Kooperation mit den Starnberger Kliniken stattfindet. Alle Vorträge sind kostenfrei und beginnen jeweils um 18 Uhr. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wir leben in einer Zeit, in der eine Flut von Verschwörungsmythen und Verschwörungserzählungen im Internet und in Presseerzeugnissen weite Verbreitung findet. Dass Deutschland aus hochfliegenden Verkehrsflugzeugen mit giftigen Chemikalien besprüht werde und die Presse unter der Kontrolle einer Geheimorganisation stünde, sind nur zwei von beliebig vielen Beispielen. Der Kurs beleuchtet den Aufbau von Verschwörungserzählungen sowie ihre Strategie zur Abwehr von Gegenargumenten und fragt nach ihrer Funktion als mentalem Modell zum Verstehen einer komplexen Welt. 1. Abend: Die Entzauberung der Welt • Sozial- und wirtschaftsgeschichtliche, sozialpsychologische und psychologische Aspekte • Das Programm der Aufklärung • Die narzisstischen Kränkungen der Eigenliebe der Menschheit • Gegenströmungen der Aufklärung: Romantik, Wandervogel, Faschismus, Postmoderne • Mögliche Antworten auf die Entzauberung der Welt: Mythen, Esoterik, Kreationismus und Intelligent Design, Wissenschaftsfeindlichkeit, Fundamentalismus, Populismus, Verschwörungsmythen und -erzählungen 2. Abend: Was ist das – eine Verschwörungstheorie? • Beispiele für Verschwörungserzählungen • Definitionen: Wissenschaftliche Theorie, Verschwörung, Verschwörungshypothese, Verschwörungsmythos • Historische Verschwörungen und Verschwörungserzählungen • Sozialpsychologische Funktionen von Verschwörungserzählungen 3. Abend: Die üblichen Verdächtigen • Templer • Freimaurer • Illuminaten • Juden • Geheimdienste • Außerirdische 4. Abend: Kognitive Aspekte • Wahrnehmung • Wahrnehmungsfehler: Mere-Exposure-Effekt, Bestätigungsfehler, Thomas-Theorem, Doppeldenken, Kognitive Dissonanz, Hostile-Media-Effekt, Echokammer, Filterblase • Ein psychologisches Modell • Argumentationsmuster • Verschwörungsmentalität und ihre Folgen

Drohnen sind längst mehr als Spielzeuge oder spektakuläre Filmwerkzeuge – sie sind Teil unserer Gegenwart und Zukunft. Ob in der Medienberichterstattung, bei Rettungseinsätzen oder in der Landwirtschaft: Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig, die Diskussionen über Chancen und Risiken ebenso. In diesem Kurs erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über die Welt der Drohnen. Sie lernen, wie Multikopter funktionieren, welche rechtlichen Rahmenbedingungen gelten und wo Drohnen heute schon sinnvoll eingesetzt werden – zivil, behördlich und militärisch. Als Anschauungsmaterial wird der Dozent einige Multikopter dabeihaben und für Interessierte besteht die Möglichkeit einen Mini-Multikopter gefahrlos selbst zu steuern. Inhalte: Bauformen: Multikopter, Fixed Wings, hybride Modelle Physikalische Grundlagen: Warum fliegt ein Multikopter? Technik: Bauteile eines Multicopters Recht & Sicherheit: Multicopter in Deutschland – Gesetze und Verordnungen Anwendungen: Zivil, behördlich, miliärisch Fragen & Antworten

Das Office Paket enthält Word, Excel, Outlook, Powerpoint und OneNote. Jedes einzelne Produkt ist für sich schon gut, aber im Zusammenspiel leisten sie einen deutlichen Mehrwert und mögliche Effizienzsteigerungen im Büroalltag. Wie kann ein Meeting geplant, durchgeführt und mit einem Protokoll schnell dokumentiert und versendet werden? Wie können Aufgaben erstellt und weitergegeben werden? Wie können Inhalte aus einer Applikation in eine andere kopiert werden, so dass später Änderungen in beiden Applikationen automatisch durchgeführt werden? Eigene Dateien und Beispiele können gerne mitgebracht anonymisiert werden. Kursleitung: Andreas Lumpp Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vh ulm

Die Firma Ludwig Eisenschmid GmbH in Andechs-Erling blickt auf eine lange Familientradition zurück. Seit über 100 Jahren und bereits in der 5. Generation plant und konstruiert sie Orgelspieltische. Neben Spieltischen aller Systeme produziert Eisenschmid Klaviaturen, Orgelteile und elektronische Steuerungen. Der Konstruktion und Produktion geht eine umfassende Planung aller technischen Bereiche einer Pfeifenorgel voraus - angefangen beim Arbeitsplatz des Organisten über die Gehäuseform, die Klaviatur, Registeranlage, Setzeranlage bis zur Koppelschaltung. Bei einer Betriebsbesichtigung lernen Sie das Unternehmen und dessen Geschichte kennen. Sie erhalten einen Einblick in die Planung des Orgelbaus und lernen die verschiedenen Produktionsschritte kennen.

"In My Head" widmet sich prägenden künstlerischen Positionen des 21. Jahrhunderts. Eigenständige Räume laden dazu ein, in die Praktiken einzelner Künstler:innen einzutauchen und ihre formalen und konzeptuellen Zusammenhänge zu entdecken. Jeder Raum ermöglicht es, die Werke in ihrer Vielschichtigkeit zu erleben und neue Perspektiven auf das Denken und Arbeiten der Künstler:innen zu entwickeln. Die Präsentation setzt dabei auf eine vertiefte Auseinandersetzung: Ausgewählte künstlerische Strategien werden anhand zentraler Werke vorgestellt. So entsteht Raum für eine intensive Begegnung – und es wird sichtbar, wie die Sammlung auf aktuelle künstlerische Entwicklungen reagiert und sich immer wieder neu der Gegenwart öffnet.

Sekt, Champagner, Crémant oder doch Prosecco? Ich nehme Sie mit auf eine Reise durch bedeutende und für Schaumweine berühmte Regionen. Schaumwein ist nicht gleich Schaumwein! Welche Herstellungsmethoden gibt es, wie sind die geschmacklichen Unterschiede, wie kommt die Kohlensäure in den Wein? Sie lernen niveauvolle Vertreter ausgewählter Schaumweine kennen, erfahren Wissenswertes über verwendete Rebsorten, Stile und bekommen hilfreiche Informationen zu Einkauf, Serviertemperatur, Gläser und Lagerung. Damit Sie unvoreingenommen probieren können, werden wir, ähnlich wie in den letzten Seminaren, die Schaumweine zunächst blind verkosten. Sie wissen also nicht gleich, welchen Schaumwein Sie im Glas haben.

Der Kurs richtet sich an alle, die KI verstehen, selbst nutzen und kritisch einordnen möchten. Künstliche Intelligenz ist inzwischen überall: Sie schreibt Texte, erstellt Bilder und hilft im Alltag – aber manchmal erzeugt sie auch falsche Inhalte, die aber täuschend echt wirken. In diesem Kurs erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Welt der KI, ganz ohne technische Vorkenntnisse. Sie lernen, was KI eigentlich ist, wie moderne KI‑Programme funktionieren und wie Sie diese sinnvoll und sicher im eigenen Alltag nutzen können. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Medien‑ und Quellenkompetenz: An praktischen Beispielen üben Sie, KI‑Texte und KI‑Bilder zu erkennen und erfahren, welche Wege Sie gehen können, um Fehlinformationen zu durchschauen. Im praktischen Teil probieren Sie mehrere KI‑Werkzeuge direkt auf Ihrem eigenen Laptop aus. Sie erstellen Texte, verändern Bilder, testen hilfreiche Anwendungen und erfahren, worauf Sie achten sollten, um seriöse von manipulierten Inhalten zu unterscheiden. Inhalte: *   Künstliche Intelligenz einfach erklärt *   Sinnvolle Einsatzmöglichkeiten im Alltag *   Risiken, Grenzen und typische Fehler von KI *   KI‑Texte, Bilder und Videos erkennen Das Angebot wird gefördert im Rahmen des Projektes "Digitalisierung" des Bayerischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus.

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Botschaft klar und deutlich vermitteln – und das stets freundlich, wertschätzend und charmant tun? In diesem inspirierenden Workshop beschäftigen wir uns damit, wie Sie sich selbstbewusst behaupten, ohne andere zu überfahren. Sie bekommen praktische Techniken an die Hand, mit denen Ihnen der Balanceakt zwischen Charme und Stärke gelingt. So begegnen Sie Ihren Mitmenschen selbstsicher und gelassen – egal, in welcher Situation. Lernen Sie, gekonnt zu kontern und gewinnen Sie Sicherheit im Dialog.

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt.

Empathie macht den Unterschied: Kinder, die mitfühlen, handeln anders. Sie erkennen Gefühle bei sich und beim Gegenüber, verstehen sich und andere besser und finden empathische, nachhaltige Lösungen. Das bedeutet: weniger Konflikte, mehr Selbstvertrauen und ein besseres Miteinander - zuhause, in der Schule und mit Freunden. Durch altersgerechte und spielerische Übungen lernen Kinder mehr über die eigenen Gefühle und wie sie diesen angemessen Ausdruck verleihen. Sie lernen, die Gefühle ihrer Mitmenschen besser zu erkennen und bauen nebenbei ihre sozialen Stärken aus.  

Für alles gibt es Pflästerchen, Salben, spezielles Training, Fitnessübungen, etc. Aber was tun wir für unsere Augen? Bei der Computerarbeit, beim Lesen und Autofahren, in Beruf und Freizeit, stets sind wir auf unsere Augen angewiesen und erwarten stillschweigend ihren vollen Seheinsatz. Unsere Augen werden durch Muskeln bewegt, die träge werden oder völlig erlahmen können, wenn sie nicht in vollem Umfang genutzt werden. Gerade vor dem Computer werden die Augen nur sehr einseitig bewegt und hochgradig belastet. Meist finden wir uns schnell damit ab, eine Brille oder Kontaktlinsen zu tragen. Durch gezielte Augenfitness- und Augenentspannungsübungen können wir die Durchblutung der Augen anregen und diese kräftigen. Sie lernen in diesem Kurs, wie das Auge aufgebaut ist und funktioniert. Sie machen Augen- und Entspannungsübungen, die man leicht zu Hause nachmachen kann, und gehen auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse Ihrer Augen ein. Bitte tragen Sie keine Kontaktlinsen.

Knirschen, Pressen, Kieferdruck, Tinnitus, Kopf- oder Nackenschmerzen? Unser Kiefer reagiert sensibel auf Stress und beeinflusst dabei oft mehr, als wir denken. Auch vor und nach Zahnarztbehandlungen kann es hilfreich sein, die Muskulatur bewusst zu entspannen und dem Kiefer wieder mehr Beweglichkeit zu ermöglichen. In diesem lebendigen Workshop entdecken wir die feinen Zusammenhänge zwischen Kiefer, Ohren, Augen, Nacken und Körperhaltung und wie sich Spannungen mit gezielten kleinen Bewegungen regulieren lassen.

Gönnen Sie sich 120 Minuten, die nur Ihnen gehören! Tauchen Sie ein in die Welt der Aromatherapie und erleben Sie die wohltuende Wirkung ätherischer Öle am eigenen Körper. Entspannen Sie, tanken Sie neue Energie und lassen Sie den Alltag hinter sich. Sie lernen, wie Sie durch den Duft Ihre Gedanken zur Ruhe bringen und Verspannungen lösen können, wie bestimmte Düfte Stress abbauen und den Schlaf fördern oder neue Kraft wecken können. Eine geführte Aromatherapie-Meditation mit einem individuell gewählten Duft sorgt für einen harmonischen Ausklang.

Die Ulmer Zauberschule Fred Bossie zu Gast an der vhs StarnbergAmmersee! Zaubern können, wer will das nicht? In der Zauberschule von Fred Bossie liegt Magie in der Luft! Die Zauberlehrlinge lernen, wie sie mehr Anerkennung und Bewunderung gewinnen, und zwar durch eigene Leistung - weil sie etwas beherrschen, das nicht jeder kann! Durch das "Zaubern Lernen" wird die Kreativität der Kinder gefördert sowie das Selbstbewusstsein auf eine positive Art gesteigert. Das Beschäftigen mit der Zauberkunst hat auch im Zeitalter moderner Technik, der Allmacht des Computers, nichts an Faszination verloren. Zaubern erfüllt in besonderem Maße Eigenschaften und pädagogische Ansprüche, die leider immer mehr durch elektronischer Spielzeuge verdrängt werden. Zaubern fördert Fantasie und Kreativität, freies Sprechen, Selbstsicherheit, Handfertigkeiten, Konzentration und vermittelt Erfolgserlebnisse. Wusste doch schon der große Dichterfürst Johann Wolfgang von Goethe über die Wichtigkeit des Zauberns zu sagen: "Es ist ein herrliches Mittel zur Übung in freier Rede und Erlangung einiger körperlicher und geistiger Gewandtheit." Er schenkte seinen Enkeln schon 1831 einen Zauberkasten. Ein paar Gegenstände, die auch immer wieder leicht zu beschaffen sind, etwas Geduld und Übung - und schon kann es losgehen. Pfiffige Tricks mit Alltagsgegenständen, manche einfach, manche anspruchsvoll, lassen die jungen Zauberkünstler*innen ganz groß rauskommen. Mit der Schritt-für-Schritt-Methode und anschaulicher Unterweisung sowie einer umfangreichen Zauberbroschüre sind die Zaubertricks eingängig und leicht nachvollziehbar. Ab 13.30 Uhr öffnen wir die Zauberschule für Mama, Papa, Oma, Opa, Geschwister und Interessierte - schließlich brauchen die Zauberkünstler für die abschließende "Zaubershow" auch Publikum. Ein Zauberprogramm, das die Kinder in den Mittelpunkt stellt und bei dem auch die "großen Kinder" noch staunen können. Zu guter Letzt gibt es ein Zauberdiplom. Das Zaubermaterial, Kartenspiel, Zauberseil, etc., das wir benötigen, sowie euer "Zauberdiplom" sind im Unkostenbeitrag enthalten und entsprechen einem Mehrfachem der Kursgebühr. Für alle Teilnehmer*innen aus den letzten Jahren: Es gibt ein komplett neues Programm mit vielen großartigen Kunststücken! Also - es lohnt sich wieder mitzumachen!

Eine gute Bewerbung ist der erste Schritt zum Ausbildungsplatz. In diesem Workshop erfahrt ihr, worauf es bei Lebenslauf und Anschreiben ankommt, wie ihr eure Stärken überzeugend darstellt und typische Fehler vermeidet.

Präsentieren Sie sich privat oder beruflich mit beeindruckenden Zaubereien! Ein Zauberlehrgang für alle Interessierte, die einmal hinter die Kulissen der Magie schauen möchten. Der Kurs richtet sich an Erwachsene (ab 16 Jahren). Der Meister der Zauberkunst, Fred Bossie, der seit über 40 Jahren viele Interessierte bis zur meisterlichen magischen Reife geführt hat, führt Sie in die Geheimnisse der Magie ein. Sie lernen selbst einige supertolle Tricks, die Sie anschließend "Ihrem" begeisterten Publikum vorführen können. Im Preis ist eine Broschüre mit den Trickerklärungen, einige wichtige Hinweise für die Darbietung sowie einige vorführfertige Zaubertricks und Requisiten enthalten. In den letzten 30 Minuten sind Zuschauer*innen erwünscht - Sie wollen doch als Zauberer oder Zauberin glänzen?

Ende des 19. Jahrhunderts wurde der Justizpalast am Stachus als Repräsentationsbau für die gesamte Justiz errichtet. Bei einem Gang durch dieses prächtige Gebäude werden wir seine Geschichte und Gegenwart beleuchten. Immer noch sind das Justizministerium und Gerichte in dem Prachtbau beheimatet. Da früher auch das Strafgericht hier untergebracht war, wird in der neu konzipierten Ausstellung "Willkür im Namen des deutschen Volkes" die geschichtliche Entwicklung zur Entstehung der NS-Diktatur beleuchtet und auch dem Widerstand in der NS-Zeit gedacht, insbesondere der Studentengruppe „Weiße Rose“, die hier in einem original erhaltenen Saal zu Teilen verurteilt wurde. Weiter werden wir über unsere Justiz heute sprechen. Wenn möglich werden wir einen aktuellen Gerichtssaal „in Betrieb“ sehen. Bitte beachten: Bei Eintritt in den Justizpalast findet eine Sicherheitskontrolle statt (wie an den Flughäfen). Garderobe ist keine vorhanden. Im Anschluss an die Führung können Sie noch in der Justizkantine zu Mittag essen. Treffpunkt: Eingangshalle Justizpalast, Prielmayerstr. 7

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.

Möchten Sie endlich sicherer am Computer werden, ohne Stress und ohne Fachchinesisch? Dann ist dieser kompakte Kurs genau das Richtige für Sie – besonders, wenn Sie bisher wenig Erfahrung mit dem Computer haben. In ruhiger Atmosphäre und mit leicht verständlichen Erklärungen lernen Sie: Wie Sie Word nutzen, damit Ihre Briefe ordentlich aussehen, ohne dass Sie viel einstellen müssen / Wie Sie immer wieder verwendbare Dokumentvorlagen mit Briefkopf und Fußzeile erstellen / Nützliche Tastenkürzel: Kleine Handgriffe, die viel Zeit sparen und den Umgang mit Word deutlich erleichtern. Vielleicht möchten Sie das Gelernte sogar gleich nutzen, um Ihre Weihnachtspost dieses Jahr besonders schön und mühelos zu gestalten?

In diesem Cocktailkurs lernen Sie die Grundlagen des Cocktailmixens kennen. Wir bereiten gemeinsam fünf verschiedene klassische und moderne Drinks zu. Dabei erlernen Sie einfache Mixtechniken, den Umgang mit Barequipment und bekommen Anregungen für kreative Ideen für festliche Cocktails und alkoholfreie Alternativen.

Lesen ist entscheidend für schulischen Erfolg. Sie erfahren, wie Sie leseschwache Kinder erkennen, gezielt fördern und ihre Motivation stärken. Der Vortrag bietet konkrete Tipps, um Misserfolge zu vermeiden und Lesen als positive Erfahrung zu gestalten – für mehr Lernfreude. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.

Zweige knacken unter den Schuhen, Schatten huschen zwischen den Bäumen, Kinder flüstern und kichern und über uns spannt sich der Nachthimmel. Der Wald ist nicht nur tagsüber ein spannender Spielplatz, sondern auch nachts geht´s hier richtig rund. Mit allen Sinnen entdecken wir, was im Wald so los ist, während wir normalerweise in unseren Betten liegen. Je nach Witterung werden wir streckenweise mit Taschenlampen oder Fackeln gehen. Alle sind herzlich willkommen. Unsere Nachtwanderungen finden ohne Gruselgeschichten, geplantem Erschrecken o.ä. statt. In Kooperation mit dem Naturschutz und Jugendzentrum Wartaweil.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Grafiken erstellen, Bilder bearbeiten, Texte hinzufügen und verändern sowie Videos gestalten. Der Kurs eignet sich auch gut zur Auffrischung Ihrer vorhandenen Kenntnisse. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die integrierte KI gezielt einsetzen, um Ihrer Kreativität noch mehr Spielraum zu verschaffen.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun! Mittwochs, 17:00 Uhr: Das Sprachcafé in Starnberg findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg und der Stadtbücherei Starnberg statt. Mittwochs, 18:00 Uhr: Das Sprachcafé in Herrsching findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Damit wir fit und gesund bleiben ist eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung nötig. Fehlt es dem Körper an einem Vitamin oder sogar mehreren Vitaminen, spricht man von einem Vitaminmangel. Die Beschwerden und Symptome können dabei sehr unterschiedlich aussehen. In meinem Vortrag gehe ich nicht nur auf die sehr wichtigen und lebensnotwendigen positiven Eigenschaften ein, sondern beleuchte vor allem auch mögliche Symptome und Funktionsdefizite bei dem Auftreten von o.g. Vitaminmängeln. Vitamine sind für unseren Stoffwechsel, die Organe und eine optimale Zellfunktion, ein gut funktionierendes Immunsystem und die Vermeidung chronischer Beschwerden sehr wichtig. Es werden effektive Wege aufgezeigt, einen Vitaminmangel zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern, um sich wieder vital und fit zu fühlen. In Kooperation mit der vhs Oberland

Python gehört neben Java und JavaScript zu den Top 3 der weltweit am meisten verbreiteten Programmiersprachen. MicroPython ist eine speziell auf Mikrocontroller zugeschnittene Form von Python. Ihr lernt spielerisch die Grundlagen von MicroPython und den Einsatz dieser Programmiersprache zur Steuerung von selbstfahrenden Mini-Fahrzeugen, sogenannten „Rovern“: Vertrautmachen mit dem TI-Innovator Rover; erste Gehversuche: grundlegende Bewegungen, Bewegungen im virtuellen Koordinatensystem; Mini-Projekte wie Rover-Slalom, Zeichnen mit dem Rover, automatisches Einparken, Umfahren von Hindernissen. Vorstellung der Projekte, Erfahrungsaustausch, Fragen & Antworten.

Wir werden gemeinsam eine indonesische Reistafel mit verschiedenen Gerichten und in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen von mild bis würzig-scharf zubereiten. Sie lernen Satay-Spießchen, Eier Balinese, Hähnchen Rendang und anderes mehr kennen. Dazu gibt es gelben würzigen Reis. Danach darf natürlich ein Nachtisch nicht fehlen. Zugang zur Schulküche: über Lehrerparkplatz Otto-Gaßner-Straße

Früher den Ruhestand genießen? So wenig Rentenabschläge wie möglich? Wie der bestmögliche Weg in die Rente aussieht, zeigt Ihnen die Dozentin, eine unabhängige Rentenberaterin. Sie erfahren, wann und unter welchen Voraussetzungen Sie unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf 67 in Rente gehen können. Angesprochen wird auch der Übergang in die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung, Altersteilzeit, besonders langjähriger Versicherung sowie die aktuellen Hinzuverdienstgrenzen nach dem Flexi-Rentengesetz, freiwillige Beiträge in die Rentenversicherung, gesetzliche Erwerbsminderungsrente. Sie erhalten Tipps, wie Sie die hohen Rentenabschläge reduzieren können. Aufgezeigt werden auch die häufigsten Fehler der Betroffenen, der Ärzt*innen sowie der Behörden in Altersrenten-, Erwerbsminderungs- und Schwerbehindertenverfahren. Angesprochen werden auch die aktuellen Rechtsänderungen.

Wenn wir sterben, hinterlassen wir mehr als nur Erinnerungen - oft bleiben auch viele Dinge zurück, die andere für uns ordnen müssen. Wie kann ich mit Weitblick vorsorgen und meine Angelegenheiten so in Ordnung bringen, dass meine Angehörigen nicht mit allzu vielen offenen Fragen und Aufgaben zurückbleiben? Die schwedische Tradition des DÖSTÄDNING basiert auf einer liebevollen Idee: Bereits zu Lebzeiten für Ordnung unter seinen persönlichen Besitztümern zu sorgen - im Haus, in den Unterlagen, in den Dingen -, um nach dem Tod seinen Hinterbliebenen nur das Wesentliche (und nicht einen Haufen Aufräum- und Entrümpelungsarbeit!) zu hinterlassen. Doch wo fange ich an? Wie gehe ich vor? Wie behalte ich den Überblick? An was muss ich alles denken? Wie kann ich Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden? Wie gelingt es, persönliche Gegenstände innerhalb der Familie weiterzugeben, ohne Streit zu stiften? All das beleuchten wir gemeinsam im Rahmen dieses Vortrags. Es geht um praktische Wege zur Vorsorge, aber auch um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Leben, den Erinnerungen und dem, was uns wirklich etwas bedeutet. Dabei steht nicht das Sterben im Mittelpunkt, sondern das gelebte Leben – und der Wunsch, es mit Klarheit und Wertschätzung abzurunden. Die Referentin ist Ordnungs- & Minimalismus-Coachin www.mrs-minimal.com In Kooperation mit der vhs Oberland.

Gerade Familien stehen durch die aktuellen Herausforderungen in einem besonderen Spannungsfeld. Deswegen ist es wichtig, rechtzeitig die Weichen zu stellen, um Familie und Beruf optimal vereinbaren zu können. Mit diesem Beratungsangebot möchte die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Arbeitsagentur Weilheim Sie auf diesem Weg begleiten. In Zusammenarbeit mit der Agentur für Arbeit

Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die mindestens ein Modul des Integrationskurses besucht haben oder über einen gültigen Verpflichtungs-/Berechtigungsschein verfügen. Persönliche Anmeldung bis 24.10.2025 erforderlich.

Der Ammersee gehört als Ramsar-Gebiet zu den Feuchtgebieten von internationaler Bedeutung. 10.000 bis 20.000 Wasservögel überwintern hier jedes Jahr. Sie suchen Nahrung und Ruhe, um den Winter zu überstehen. Gemeinsam mit der Gebietsbetreuung können Sie die Wasservögel dabei durch Fernrohre beobachten und mehr über ihre Zugrouten und Nahrungsvorlieben erfahren. Der Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben. Die Führung fällt bei Dauerregen oder Schneefall aus.

Wem ist das riesige, an den Bahngleisen entlang verlaufende, markante Gebäude durch seine in die Höhe ragende Glaskuppel noch nicht aufgefallen? Wer nach München per Bahn reist oder mit dem Auto die Donnersbergerbrücke entlang fährt, wird sicherlich für einen kurzen Moment vom Zauber des Bauwerks gefangen. Viele wissen nicht, was sich hinter der Fassade verbirgt. Im Verlauf einer Führung erfahren Sie Wissenswertes und Interessantes über das im Jugendstil gehaltene Gebäude, aber auch über die vielfältigen Aufgaben des Zolls. Wichtiger Hinweis: Es wird viel zu Fuß gegangen. Kostenfreie Parkmöglichkeiten für die Dauer der Führung sind auf dem Gelände vorhanden. Öffentliche Verkehrsmittel: Haltestelle Donnersbergerbrücke: S-Bahn Linien 1 bis 8; Haltestelle Trappentreustraße: MetroBus 53 und 63; Tram 18 und 19. Ein Teil der Führung findet im Freien statt. Bitte achten Sie auf witterungsbedingte Kleidung.

Keine Kaufmannsfamilie in Deutschland übt eine derart große Faszination aus wie das schwäbische Kaufmannsgeschlecht der Fugger. Jakob Fugger, der Reiche war zwischen 1495 und 1525 der wichtigste Bankier und Kaufmann Europas. Erfahren Sie bei dieser Führung wie er es zu seinem Reichtum bringen konnte und warum auch Martin Luther eine Rolle spielte. Sie sehen seinen italienischen Palazzo mit dem wunderschönen „Damenhof“. Gemeinsam mit der Augsburger Gästeführerin Barbara Kreuzer besichtigen Sie das Grabmal von Jakob Fugger in der Anna Kirche und gehen anschließend durch die Gassen der Altstadt zur weltberühmten Fuggerei. Gemeinsam besichtigen Sie die Fuggerei und erfahren wie eine Familie dort vor 500 Jahren lebte. Die Führung endet in der Fuggerei. Sie können anschließend noch zwei weitere Museen besichtigen. Treffpunkt: Haupteingang des Rathauses

Glanz und Glamour - wie wird ein Film ein Erfolg? Ein offenes Geheimnis ist, Bestseller für die große Leinwand zu adaptieren. Die US-amerikanische Autorin Suzanne Colllins landete mit der "Die Tribute von Panem -The Hunger Games"-Trilogie erst Hits auf dem Buchmarkt und dann in den Kinosäle. Ihr neuer Roman "The Hunger Games: Sunrise on the Reaping" erschien am 18. Marz 2025. Schon kurz nach Ankündigung des neuen Fantasy-Abenteuerromans sicherte sich Lionsgate sofort die Filmrechte. Was steckt hinter dem Erfolg? Wer sind die Macher? Wer die Stars? "Sunrise on the Reaping", der am 19. November 2026 starten soll, wurde übrigens zum größten Teil in Berlin gedreht. Voraussetzung: Begeisterung für Filme und Neugier auf Hintergrundinformationen mitbringen. Vorwissen ist nicht notwendig. Wir tauchen ein in eine amerikanische Dystopie, die kritisch Diktaturen, Gewalt und Propaganda via Medien hinterfragt. Ein anschließender gemeinsamer Ausflug ins Kino Breitwand könnte organisiert werden.