Atmung neu entdecken - Stress reduzieren, Energie steigern
Wie wichtig ist eigentlich unsere Atmung? In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen der Atmung und die Zusammenhänge zwischen Atem, Körper und Wohlbefinden kennen. Zudem erfahren Sie, wie gezielte Atemübungen im Alltag helfen können, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und neue Energie zu gewinnen. Praktische Atemübungen zur Stressbewältigung ergänzen den Vortrag.
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
Atmung neu entdecken - Stress reduzieren, Energie steigern
Wie wichtig ist eigentlich unsere Atmung? In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen der Atmung und die Zusammenhänge zwischen Atem, Körper und Wohlbefinden kennen. Zudem erfahren Sie, wie gezielte Atemübungen im Alltag helfen können, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und neue Energie zu gewinnen. Praktische Atemübungen zur Stressbewältigung ergänzen den Vortrag.
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
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Gebühr9,00 €
- Kursnummer: 262-4435-A
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StartMo. 11.01.2027
19:00 UhrEndeMo. 11.01.2027
20:30 Uhr -
1 Termin
- Hinweis: keine Ermäßigung
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Dozent*in:Ramona Lidl
- Veranstaltungsort: online
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vhs-online
