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Sport und Bewegung

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Skateboard-Kurs für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Sa. 19.09.2026 10:00

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V.

Kursnummer 262-6520-A
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Gebühr: 58,00
Breakdance für Kids 5 bis 7 Jahre
Di. 22.09.2026 16:10
5 bis 7 Jahre

Hier lernt ihr die ersten coolen Moves. Egal, ob die typischen, akrobatischen Bewegungen auf dem Boden oder die Breakdanceschritte - die Techniken werden von einem B-Girl mit Herz und Erfahrung optimal aufgebaut vermittelt. In Kooperation mit dem Sportstudio Herrsching.

Kursnummer 262-6532-A
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Gebühr: 105,00
"Unda Rhea": Tribal Style Belly Dance für Teenager kostenfreie Probestunde
Mi. 30.09.2026 17:30
Herrsching
kostenfreie Probestunde

Tribal Belly Dance hat internationale Einflüsse aus Ägypten, Indien, Afrika und Amerika. Wir wärmen uns auf, trainieren unsere Muskeln und dehnen den ganzen Körper. Wir achten auf eine gute Körperhaltung und bekommen ein gutes Gefühl für den Rhythmus der Musik. Die tänzerischen Schrittfolgen sind einfach und machen Spaß. So entwickeln wir eine positive Ausstrahlung und ein gutes Körpergefühl.

Kursnummer 262-6533-A
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Gebühr: kostenlos
"Unda Rhea": Tribal Style Belly Dance für Teenager
Mi. 07.10.2026 17:30
Herrsching

Tribal Belly Dance hat internationale Einflüsse aus Ägypten, Indien, Afrika und Amerika. Wir wärmen uns auf, trainieren unsere Muskeln und dehnen den ganzen Körper. Wir achten auf eine gute Körperhaltung und bekommen ein gutes Gefühl für den Rhythmus der Musik. Die tänzerischen Schrittfolgen sind einfach und machen Spaß. So entwickeln wir eine positive Ausstrahlung und ein gutes Körpergefühl.

Kursnummer 262-6534-A
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Gebühr: 130,00
Zwergerltanz für Kinder von 3 bis 5 Jahren in Begleitung von einem Elternteil
Do. 08.10.2026 15:00
Herrsching
für Kinder von 3 bis 5 Jahren in Begleitung von einem Elternteil

Habt Ihr Lust mit Musik und Tanz die Welt zu entdecken? Auf spielerische Art und Weise lernt Ihr die ersten Grundelemente des Tanzens, übt mit Musik, Rhythmus und Bewegung eure Motorik und lernt euren Körper näher kennen. Ein Kurs für alle Kinder ab 2,5 Jahren, die Spaß an Bewegung und Musik haben.

Kursnummer 262-6530-A
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Gebühr: 82,00
Zwergerltanz für Kinder von 3 bis 5 Jahren in Begleitung von einem Elternteil
Do. 08.10.2026 16:00
Herrsching
für Kinder von 3 bis 5 Jahren in Begleitung von einem Elternteil

Habt Ihr Lust mit Musik und Tanz die Welt zu entdecken? Auf spielerische Art und Weise lernt Ihr die ersten Grundelemente des Tanzens, übt mit Musik, Rhythmus und Bewegung eure Motorik und lernt euren Körper näher kennen. Ein Kurs für alle Kinder ab 2,5 Jahren, die Spaß an Bewegung und Musik haben.

Kursnummer 262-6531-A
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Gebühr: 82,00
Einradfahren für Teilnehmer*innen ab 6 Jahren
Fr. 16.10.2026 18:15
für Teilnehmer*innen ab 6 Jahren

Dieser Einradkurs ist für Anfänger, die noch nie auf einem Einrad gesessen haben, wie auch für Kinder, die schon Einrad fahren können. Mit geeigneten Festhaltehilfen und den richtigen Tipps findet jedes Kind im eigenen Lerntempo das Gefühl für das Gleichgewicht auf dem Einrad. Fortgeschrittene lernen je nach Können Tricks wie frei aufsteigen, einbeinig fahren, Formationen und vieles mehr. Passende Leih-Einräder (mit Hallenreifen) werden kostenlos gestellt. Gerne können auch Mama/Papa mitmachen. Bitte alle teilnehmenden Personen anmelden. In Kooperation mit der vhs im Würmtal.

Kursnummer 262-6528-A
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Gebühr: 26,00
Skateboard-Kurs für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Sa. 17.10.2026 10:00
Berg

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt.

Kursnummer 262-6521-S
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Gebühr: 58,00
Selbstverteidigung für Teilnehmende ab 16 Jahren
Sa. 07.11.2026 09:00
Starnberg
für Teilnehmende ab 16 Jahren

Konfliktsituationen begegnen uns im Alltag in den unterschiedlichsten Formen – nicht immer lassen sie sich vorhersehen oder vermeiden. Dieser Kurs bereitet Sie darauf vor, in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben: von der Früherkennung bedrohlicher Situationen über deeskalierende Kommunikation bis hin zu effektiven Schutztechniken im Ernstfall. Sie lernen, Konflikte an der Grenze zwischen verbaler Auseinandersetzung und körperlicher Eskalation einzuschätzen und richtig zu reagieren. Vermittelt werden praxisnahe Verhaltensstrategien sowie einfach anwendbare Techniken, die ohne besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fitness funktionieren. Ziel des Kurses ist es, dass Sie selbstbewusster auftreten, Gefahren früher erkennen und sich in Alltagssituationen sicherer fühlen.

Kursnummer 262-4272-S
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Gebühr: 33,00
Skateboard-Kurs für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Sa. 14.11.2026 10:00
Berg

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt.

Kursnummer 262-6522-S
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Gebühr: 58,00
KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen der 1. bis 6. Klasse
Sa. 28.11.2026 15:00
vhs-online
für Schüler*innen der 1. bis 6. Klasse

Sicherheit kann man lernen – digital und einfach!Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen! In Kooperation mit KidsSafe.

Kursnummer 262-6410-A
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Gebühr: 20,00
Starke Mädchen wehren sich Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 6 bis 8 Jahren
So. 29.11.2026 10:00
Starnberg
Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 6 bis 8 Jahren

Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstver-trauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 6 bis 8 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).

Kursnummer 262-6411-S
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Gebühr: 45,00
Skateboard-Kurs für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Sa. 05.12.2026 10:00
Berg

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt

Kursnummer 262-6523-S
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Gebühr: 58,00
Starke Mädchen wehren sich Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 6 bis 8 Jahren
Sa. 05.12.2026 10:00
Herrsching
Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 6 bis 8 Jahren

Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstvertrauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 6 bis 8 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).

Kursnummer 262-6412-A
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Gebühr: 45,00
Einradfahren für Teilnehmer*innen ab 6 Jahren
Fr. 15.01.2027 18:15
für Teilnehmer*innen ab 6 Jahren

Dieser Einradkurs ist für Anfänger, die noch nie auf einem Einrad gesessen haben, wie auch für Kinder, die schon Einrad fahren können. Mit geeigneten Festhaltehilfen und den richtigen Tipps findet jedes Kind im eigenen Lerntempo das Gefühl für das Gleichgewicht auf dem Einrad. Fortgeschrittene lernen je nach Können Tricks wie frei aufsteigen, einbeinig fahren, Formationen und vieles mehr. Passende Leih-Einräder (mit Hallenreifen) werden kostenlos gestellt. Gerne können auch Mama/Papa mitmachen. Bitte alle teilnehmenden Personen anmelden. In Kooperation mit der vhs im Würmtal.

Kursnummer 262-6529-A
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Gebühr: 26,00
Skateboard-Kurs für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Sa. 16.01.2027 10:00
Berg

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt

Kursnummer 262-6524-S
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Gebühr: 58,00
Snowboardkurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (ab 7 Jahren)
Sa. 23.01.2027 08:30
Skigebiet Brauneck/Lenggries, Draxlhang
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (ab 7 Jahren)

Familienbildungsangebot In einer Kursgruppe von 4-10 Teilnehmer*innen werden alle grundlegenden Techniken - Fallschule, Seitrutschen, Schrägfahren, Liftfahren, Driftschwung - zum sicheren Fahren auf einer leichten (blauen) Piste vermittelt. Am Samstag und Sonntag werden je 4 Stunden Snowboardkurs gehalten. Die Ausrüstung (passendes Board, Schuhe und Helm) wird gestellt. Eigene Anreise: Das Skigebiet ist auch gut mit der Bob-Bahn zu erreichen (Bahnhof Lenggries und Skibus zum Draxlhang). Veranstalter: Janosch Kluge und Mitarbeiter, Kluge GmbH / Teamwork-Outdoors. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs Starnberg Ammersee e.V. Eine Woche vor Kursbeginn erhalten Sie alle wichtigen Infos per Mail. Ein kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kurs-Beginn möglich. Ab dem 13. Tag vor Kurs-Beginn sind 35 % der Teilnahmegebühr zu zahlen. Bei unentschuldigtem Nicht-Antritt ist die gesamte Kursgebühr zuzahlen. Für nicht in Anspruch genommene einzelne Kurstage besteht auch im Krankheitsfall kein Rückerstattungsanspruch. Veranstalter: Janosch Kluge und Mitarbeiter, Kluge GmbH / Teamwork-Outdoors.

Kursnummer 262-6526-A
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Gebühr: 125,00
Anmeldung über info@vhs-starnbergammersee.de
Snowboardkurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (ab 7 Jahren)
Sa. 06.02.2027 08:30
Skigebiet Brauneck/Lenggries, Draxlhang
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (ab 7 Jahren)

Familienbildungsangebot In einer Kursgruppe von 4-10 Teilnehmer*innen werden alle grundlegenden Techniken - Fallschule, Seitrutschen, Schrägfahren, Liftfahren, Driftschwung - zum sicheren Fahren auf einer leichten (blauen) Piste vermittelt. Am Samstag und Sonntag werden je 4 Stunden Snowboardkurs gehalten. Die Ausrüstung (passendes Board, Schuhe und Helm) wird gestellt. Eigene Anreise: Das Skigebiet ist auch gut mit der Bob-Bahn zu erreichen (Bahnhof Lenggries und Skibus zum Draxlhang). Veranstalter: Janosch Kluge und Mitarbeiter, Kluge GmbH / Teamwork-Outdoors. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs Starnberg Ammersee e.V. Ein kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kurs-Beginn möglich. Ab dem 13. Tag vor Kurs-Beginn sind 35 % der Teilnahmegebühr zu zahlen. Bei unentschuldigtem Nicht-Antritt ist die gesamte Kursgebühr zu zahlen. Für nicht in Anspruch genommene einzelne Kurstage besteht auch im Krankheitsfall kein Rückerstattungsanspruch. Veranstalter: Janosch Kluge und Mitarbeiter, Kluge GmbH / Teamwork-Outdoors.

Kursnummer 262-6527-A
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Gebühr: 125,00
Anmeldung über info@vhs-starnbergammersee.de
Skateboard-Kurs für Kinder von 6 bis 14 Jahren
Sa. 20.02.2027 10:00
Berg

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt

Kursnummer 262-6525-S
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Gebühr: 58,00
Starke Mädchen wehren sich Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 9 bis 12 Jahren
So. 21.02.2027 10:00
Starnberg
Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 9 bis 12 Jahren

Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstvertrauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 9 bis 12 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).

Kursnummer 262-6413-S
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Gebühr: 45,00
Starke Mädchen wehren sich Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 9 bis 12 Jahren
So. 28.02.2027 10:00
Herrsching
Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining für Mädchen von 9 bis 12 Jahren

Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstvertrauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 9 bis 12 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).

Kursnummer 262-6414-A
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Gebühr: 45,00
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