Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse in Forum D sowie entsprechende Spieltechnik voraus. Der Schwerpunkt liegt hier auf dem Spielen selbst. Die Dozentin schaut Ihnen dabei über die Schulter und gibt Tipps, wie Sie besser reizen bzw. spielen. Wenn nötig bzw. erwünscht, werden wir Reiz- und Spieltechnik vertiefen. Das Spielmaterial wird gestellt. Bitte beachten Sie: Am 5.6. und 19.6. findet der Kurs nicht statt.

Dieser Kurs setzt die Teilnahme am Anfängerkurs bzw. Grundkenntnisse in Forum D und Spieldurchführung voraus. Es werden das Allein- und das Gegenspiel behandelt sowie die Reizung vertieft. Spielmaterial und Skripten werden gestellt. Die Kursleiterin spielt seit über 35 Jahren aktiv Bridge - im Verein, auf Turnieren und in der Landes- und Regionalliga. Bitte beachten Sie: Am 5.6. und 19.6. findet der Kurs nicht statt.

Diese Kursreihe lädt Sie ein, die Weisheit der vier Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft als Spiegel des inneren Erlebens zu entdecken. Jedes Element wirkt sowohl auf der physischen als auch auf der emotionalen und mentalen Ebene. Durch sanfte Bewegung, gespürte Atemführung, Meditation und gemeinsame Reflexion wird ein Raum geschaffen, in dem innere Ruhe, Selbstvertrauen, Empfindungsfähigkeit und Leichtigkeit gestärkt werden können.

Tribal Belly Dance hat internationale Einflüsse aus Ägypten, Indien, Afrika und Amerika. Der Kurs beinhaltet ein Aufwärmprogramm, gezieltes Muskeltraining und Dehnübungen für den ganzen Körper. Wir achten auf eine gute Körperhaltung. Eine starke Rumpfmuskulatur und das Rhythmusgefühl werden gefördert. Die tänzerischen Schrittfolgen sind einfach und machen Spaß. So können wir eine positive Ausstrahlung und ein gutes Körpergefühl entwickeln.

Ehrenamt lebt von Engagement, doch gute Zusammenarbeit fällt nicht immer leicht. Vereine stehen oft vor ähnlichen Herausforderungen: Rollen sind unklar, Kommunikation holprig, Entscheidungen ziehen sich, die Motivation leidet. Dieser Workshop hat zum Thema, wie Sie als ehrenamtliche Führungskraft in Vereinsvorständen oder -sparten Klarheit schaffen, souverän auftreten und Zusammenarbeit neu beleben können. Mit praxisnahen Tools, kleinen Interventionen und Beispielen aus der Vereinsarbeit entwickeln Sie konkrete Ideen für Ihren Verein. Der Workshop richtet sich an ehrenamtliche Mitglieder im Vorstand kleiner und großer gemeinnütziger Vereine.