Derzeit sind, so scheint es, Frauen "in aller Munde". Meist handelt es sich um eine Mischung aus Forderungen nach mehr Sichtbarkeit, der Diskussion über moderne Rollenbilder und der Anerkennung einflussreicher weiblicher Persönlichkeiten, die Politik, Wirtschaft und Medien prägen und prägten. In Starnberg ist und war das nicht anders: Auch hier warfen Damen Wellen als erfolgreiche Filmproduzentinnen, Schauspielerinnen, Unternehmerinnen oder einfach starke Frauen im Schatten ihrer Männer. Bei dieser Führung treten sie hervor, in die erste Reihe! Treffpunkt: Bayerischer Yachtclub, Nepomukweg 10–12 Die Führung findet bei jedem Wetter statt.

Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.

Für das Programm RAUS! ist die einzige Voraussetzung, dass man gehen kann. Wir werden uns an der frischen Luft bewegen, bei jedem Wetter, und unserem Körper Licht gönnen. Die Bewegung besteht zum Teil aus Gehen und zum Teil aus Übungen in Anlehnung an Tai Chi zur bewussten Atmung, zur Stärkung des körperlichen Gleichgewichts, der Körperkontrolle und Wahrnehmung. Wir nutzen die Natur und die positive Energie der Gruppe, um „aufzuatmen“. Eliane Droemer verbindet in diesem Programm ihre jahrzehntelangen Erfahrungen als Trainerin für Kampfkunst, Tai Chi, Stand-Up-Paddling und Snowboarden. Eine wilde Mischung, ein Ziel: Gleichgewicht und Flow.

Im Alltag sicher unterwegs! Der Kurs richtet sich an aktive Senior*innen, die ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen möchten, an betreuende und pflegende Angehörige und alle Interessierte, die bei Notfällen, die im Alter relevanter werden, sicher helfen wollen. Inhalte: präventive Maßnahmen, damit es nach Möglichkeit gar nicht zu einem Unfall kommt, wie bereite ich mich auf einen Notfall vor, wie erkenne ich akute Erkrankungen und wie gehe ich vor, Absetzen eines Notrufs, Wundversorgung unter Berücksichtigung von Besonderheiten im Alter. Lernen Sie Ruhe zu bewahren und gewinnen Sie Vertrauen in die eigene Sicherheit, In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.