Bergen, Kerstin Aroha Instructor, Sporttherapeutin
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High Intensity Interval Training (HIIT) - DanceDefence
Di. 29.09.2026 18:00
Herrsching
Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training und Spaß am Sport. Neben der Kondition wird auch die Koordination gefördert und so beide beide Gehirnhälften aktiviert. Wir trainieren mit von Stunde zu Stunde unterschiedlich langen Belastungs- und Ruhephasen.
Kursnummer 262-4261-A
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