In einem Vortrag über unsere psychische Widerstandskraft lernen Sie neben der Definition von Resilienz und dem wissenschaftlichen Hintergrund auch sieben Resilienzfaktoren kennen, die Sie in Ihrem Alltag nutzen können, um Ihre Resilienz zu stärken. Für eine bessere Verankerung der Resilienzfaktoren wird es im Rahmen eines kleinen Praxisteils die Möglichkeit geben, eine Resilienzübung auszuprobieren.