Skip to main content

Laghezza, Gabriela
Yogalehrerin

Loading...
Yoga - für leicht Geübte und Wiedereinsteiger*innen
Di. 27.02.2024 18:00
Starnberg

Jetzt ist der Zeitpunkt, deine guten Vorsätze für eine gesündere und glücklichere Version von dir selbst umzusetzen. In diesem Kurs übst du achtsam und schulst deine Balance und Flexibilität. Durch längeres Halten der Asanas kräftigst du deinen Körper und lernst dich zu fokussieren. Bei der abschließenden Tiefenentspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe.

Kursnummer 241-4106-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 125,00
Dozent*in: Gabriela Laghezza
Mit Schwung in den Frühling - Yoga Flow II
Mi. 28.02.2024 18:00
Aufkirchen

In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.

Kursnummer 241-4112-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Gabriela Laghezza
Bleib gesund mit Yoga - Yoga Flow I
Mi. 28.02.2024 19:45
Aufkirchen

Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend ausgeführt und mit der Atmung verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.

Kursnummer 241-4111-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Gabriela Laghezza
Yoga für Earlybirds
Di. 16.04.2024 08:15
Starnberg

Energie geladen in den Tag! Starte deinen Tag mit einem schönen, runden Yoga-Erlebnis am Morgen. Du wirst den Unterschied feststellen. Wir beginnen mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation, fließen durch verschiedene Asanas und schließen mit einer Endentspannung. Tue jetzt etwas für eine bessere, gesündere Version von dir selbst. Ich freue mich auf euch.

Kursnummer 241-4109-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 84,00
Dozent*in: Gabriela Laghezza
Loading...
zurück zur Übersicht
29.03.24 13:25:06