Helfen Sie im Ernstfall schnell und sicher! Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle Interessierte, die bei Notfällen mit Kindern ruhig und kompetent handeln wollen. Inhalte: Notruf, Unfallprävention, Wundversorgung, Besonderheiten bei Kindern, besondere Gefahren: Verschlucken/Atemnot, Vergiftung, Fieberkrampf, Kopfverletzungen, Gehirnerschütterung, Wunden, Frakturen und praktische Maßnahmen wie Säuglingsreanimation, stabile Seitenlage. In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.
Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.
Viele alltägliche Substanzen können für Haustiere zur Gefahr werden, oft ohne, dass es sofort auffällt. Die Veranstaltung gibt einen verständlichen Überblick über typische Risiken im Haushalt und in der Umwelt. Es wird erläutert, woran eine mögliche Vergiftung erkannt werden kann und welche Maßnahmen im Notfall wichtig sind. Ergänzend werden die tierärztlichen Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt. Eine kompakte Informationsveranstaltung für alle Tierhalterinnen und Tierhalter, die Risiken besser einschätzen und im Ernstfall sicher handeln möchten.
Die Diagnose Brustkrebs löst verständlicherweise Sorgen aus. Gleichzeitig hat sich in Diagnostik und Therapie in den vergangenen Jahren viel getan. Der Vortrag informiert über Vorsorge, individuelle Behandlungsmöglichkeiten und aktuelle medizinische Entwicklungen. Diese Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe zu medizinischen Fachthemen, die in Kooperation mit den Starnberger Kliniken stattfindet. Alle Vorträge sind kostenfrei und beginnen jeweils um 18 Uhr. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Zangen, Feilen, Hammer und Sägen sind die notwendigen Werkzeuge, mit denen Sie Ihre Idee verwirklichen können. Sie bearbeiten Metall oder Wachs - je nach Ihrem Entwurf. Vorkenntnisse sind nicht nötig, allerdings brauchen Sie etwas Geduld, um die grundlegenden Techniken des Goldschmiedens zu erlernen. Es werden keine Arbeitsvorlagen oder Modelle gestellt, Ihre eigene Idee wird umgesetzt. Ein individuelles Schmuckstück - matt oder poliert - ist der Lohn. Materialkosten (Silber) werden nach Gewicht extra berechnet und im Kurs abgerechnet.
In diesem Vortrag geht es nicht nur darum, wie man einfach und schnell das richtige Hotel findet, sondern auch, wie man alle nötigen Unterlagen digital zur Verfügung hat. Dazu gibt es Informationen, wie man ein passendes Reiseziel finden kann, die Anreise plant, die Kosten richtig einschätzt oder auch, wie man gute Angebote im Internet findet. Und darüber hinaus geht es auch um Reiseunterlagen wie Pässe, Buchungsunterlagen, Versicherungsnachweise oder Impfpässe. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie sagen „ja“, obwohl Sie innerlich „nein“ meinen. Einfach, weil Sie niemanden enttäuschen wollen – oder weil ein „Nein“ sich irgendwie egoistisch anfühlen würde. Und am Ende? Ärgern Sie sich über sich selbst und merken, dass mal wieder keine Zeit für Ihre eigenen Themen geblieben ist. In diesem Workshop erarbeiten wir, wie Sie sich freundlich, aber klar abgrenzen können – ohne schlechtes Gewissen. Wir befassen uns mit persönlichen Grenzen und klaren Kommunikationsmöglichkeiten. Wir schauen gemeinsam: Was tut mir gut? Wo darf ich deutlicher werden? Für mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit und das gute Gefühl, sich selbst nicht hinten anzustellen.
Sie wollen systematisch an Ihrem Vermögensaufbau arbeiten, zum Beispiel zur Altersvorsorge? Geldanlage soll für Sie unkompliziert, flexibel und auch in kleinen Schritten machbar sein? Dann sollten Sie die richtigen Instrumente und Methoden kennen. Der Vortrag stellt die wichtigsten Anlageformen und die Grundregeln des Investierens vor. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt- und Verbraucherschutz.
Adventszeit – Zeit für Kerzen, Plätzchen und gemütliche Abende. Aber auch eine Zeit voller Müll, Plastik, Geschenkpapier und Kartons. Geht das auch anders? In diesem Vortrag stellen wir humorvoll Ideen vor, wie wir die Adventszeit mit weniger Stress und weniger Müll noch mehr genießen können und tauschen uns über eigene Erfahrungen aus, welche Ansätze bei Freunden und Familie gut ankommen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.
Leichte Konversation über Alltagssituationen bildet den Schwerpunkt dieser Gruppe. Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewusstsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de) an. Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland
Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de) an. Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland
In Kooperation mit der Herrschinger Insel laden wir alle Interessierten – unabhängig von Herkunft, Alter oder Geschlecht – herzlich dazu ein, gemeinsam zu Stricken und in Kontakt zu kommen. Ob Anfänger*in oder erfahrene/r Stricker*in: Jede Woche kommen Menschen zusammen, um gemeinsam zu stricken, sich auszutauschen und voneinander zu lernen. Im Mittelpunkt steht hier nicht nur das Handwerk, sondern auch der kulturelle Dialog. Beim gemeinsamen Arbeiten mit Wolle entstehen Gespräche über Traditionen, Lebenswege und Geschichten – ein kreativer Raum für Begegnung und Gemeinschaft. Bitte mitbringen: Stricknadeln und Wolle (ein kleines Materialkontingent ist vorhanden). Um Anmeldung wird gebeten.
Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de) an. Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland
Der Traum von der Selbstständigkeit muss nicht gleich ein Sprung ins kalte Wasser sein – oft ist der Weg über die nebenberufliche Tätigkeit ideal. Sie testen Ihre Geschäftsidee, bauen Kunden auf und sichern sich gleichzeitig Ihr Einkommen aus dem Hauptberuf. In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Sie von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Umsetzung strukturiert vorgehen. Wir betrachten Chancen und Risiken, prüfen Geschäftsideen auf Machbarkeit, klären rechtliche Rahmenbedingungen und erarbeiten Ihren persönlichen Fahrplan für die Umset- zung. Das erwartet Sie: 📌 Geschäftsideen entwickeln und bewerten 📌 Markt- und Zielgruppenanalyse für Einsteiger 📌 Rechtliche Grundlagen und Genehmigungen 📌 Kalkulation, Finanzierung und Steuern 📌 Marketing und Kundenakquise im Nebenberuf 📌 Zeit- und Selbstmanagement für Doppelbelastung Seminarinhalte ✅ Me
Der Workshop vermittelt einen fundierten, praxisnahen Einstieg in das Projektmanagement. Ziel ist, ein solides Verständnis für strukturierte Arbeitsweisen zu schaffen. Behandelt werden sämtliche Projektphasen, zentrale Begriffe, grundlegende Methoden (z. B. Wasserfall, agiles und hybrides Projektmanagement) sowie die Analyse relevanter Stakeholder und die Identifikation und Bewertung wesentlicher Risiken. Der Kurs richtet sich an Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger sowie an Personen, die ihr Wissen im privaten oder beruflichen Umfeld systematisch erweitern möchten.
Gerne lade ich Sie zu einer wohltuenden zweistündigen Auszeit ein, die sich ganz Ihrer Rückengesundheit widmet. Durch die Balance aus Kraftaufbau und regenerativer Dehnung stärken Sie die Muskeln, die Ihren Rücken bzw. die Wirbelsäule effektiv stützen, entlasten so die Wirbelsäule und erhöhen die Flexibilität. Ganz gleich, ob Ihr Rücken durch langes Sitzen im Beruf beansprucht ist oder Sie Belastungen durch einseitige Bewegungen vorbeugen möchten, dieser Workshop bietet ein praktisches Repertoire an Übungen, mit denen Sie ihren Rücken beweglich und schmerzfrei halten können.
Sie haben vor nach Frankreich zu verreisen? Sie haben bereits Grundkenntnisse Französisch, oder Sie möchten Ihr Französisch vor der Reise noch mal auffrischen? Allez hop, c’est parti! Préparez-vous pour votre voyage! Lehrmaterial: wird im Kurs gestellt.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ihre berufliche Situation hinterfragen und sich neu ausrichten möchten – oder nach mehr Zufriedenheit und Sinn in ihrem aktuellen Job suchen. Machen Sie sich Gedanken darüber, ob Sie sich beruflich verändern wollen oder einfach nur durchhalten sollten? Fragen Sie sich „War das jetzt alles oder kommt da noch was?“, „Passt mein Beruf überhaupt (noch) zu mir?“, „Soll ich weitermachen oder einen neuen Weg einschlagen?“ In unserem vielseitigen Workshop nehmen wir uns Zeit, genau diesen Fragen auf den Grund zu gehen. Gemeinsam reflektieren wir: Was sind meine Stärken? Was erfüllt mich wirklich? Was ergibt für mich Sinn – und wie kann ich das beruflich einsetzen? Inspiriert von der japanischen Lebensphilosophie IKIGAI – dem „Lebenssinn, für den es sich lohnt, morgens aufzustehen“ – begeben wir uns auf die Suche nach dem, was Sie im Beruf wirklich erfüllt.
Heute könnt ihr gemeinsam mit eurer Begleitung (Mama, Papa, Oma, Opa ...) Seifen in vielen verschiedenen Formen gießen. So entstehen zum Beispiel ein Miniguglhupf, Rosen oder Legosteine. Die Seifen können mit Düften, Farben, Kräuter und Blüten verziert werden. Zum Gießen der Seifen wird ausschließlich vegane Rohseife verwendet. Die getrockneten Blüten und Kräuter sind in Bioqualität, die Farbpigmente und die Düfte sind hautverträglich und von hoher Qualität. Ihr könnt aus hochwertigen Zutaten auch pflegende Badepralinen herstellen. Die Materialkosten werden nach Verbrauch direkt im Kurs bar abgerechnet. Preisbeispiele: Pro Seife und Badepraline, je nach Größe, 1,50 € - 2 €. In Kooperation mit der vhs im Würmtal.
Das Starnberger Marionettentheater lädt zu einer vorweihnachtlichen Unterhaltung für Kinder und junggebliebene Erwachsene ein. Karten für diese Veranstaltung können Sie über www.eventfrog.de bestellen. € 12,- Erwachsene, € 6,- Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre Alle Vorstellungen finden im Starnberger vhs-Gebäude, Bahnhofplatz 14, Raum 12 (I. OG) statt.
Dein Körper speichert über die Zeit Toxine, Stress und emotionale Blockaden, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen können. Mit den Detox Qigong-Übungen kannst du dich durch sanfte Bewegungen, bewusster Atmung und mentaler Konzentration von "giftigen" Energien reinigen, Stress abbauen und die Lebensenergie (Qi) harmonisieren. Wir können mit den Übungen Blockaden im Körper lösen, die Durchblutung fördern und die natürlichen Entgiftungs- und Erholungsprozesse des Körpers unterstützen.
Die Grundlagen einer Jahrtausende alten Lebensform in verständlicher Weise vorgestellt. Ayurveda wirkt präventiv, kann also zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Auch können z.B. ernährungsbedingte gesundheitliche Beschwerden mit Ayurveda gelindert werden. Im praktischen Teil bestimmen wir unseren jeweiligen Konstitutionstyp, um das neu gewonnene Wissen auszuprobieren. Die Teilnahme an Teil I ist Voraussetzung für die Teilnahme an Teil II, Ayurvedische Ernährung.
Sicherheit kann man lernen – digital und einfach!Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen! In Kooperation mit KidsSafe.
Entdecken Sie die Welt der Videobearbeitung mit CapCut – ganz ohne Vorkenntnisse! Hier lernen Sie, professionelle Filme mit der kostenlosen Version von CapCut zu gestalten: Sie schneiden Clips, fügen Musik und Text hinzu, nutzen einfache Effekte und exportieren Ihr fertiges Video für Social Media oder private Zwecke. Sie erhalten praktische Anleitungen und kreative Tipps für die Videoproduktion zuhause. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteiger, die unkompliziert und kostenfrei multimediale Inhalte erstellen möchten.
Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstver-trauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 6 bis 8 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).
Wie wir wirken, entscheidet sich nicht nur durch das, was wir sagen. Ihr erfahrt, wie ihr eure Körpersprache gezielt einsetzen könnt, um Kompetenz, Offenheit und Selbstbewusstsein auszustrahlen. Viele praxisnahe Übungen helfen, beim Vorstellungsgespräch zu beeindrucken..
Empathie macht den Unterschied: Kinder, die mitfühlen, handeln anders. Sie erkennen Gefühle bei sich und beim Gegenüber, verstehen sich und andere besser und finden empathische, nachhaltige Lösungen. Das bedeutet: weniger Konflikte, mehr Selbstvertrauen und ein besseres Miteinander - zuhause, in der Schule und mit Freunden. Mit altersgerechten und spielerischen Übungen lernen Kinder mehr über die eigenen Gefühle und wie sie diesen angemessen Ausdruck verleihen. Sie lernen, die Gefühle ihrer Mitmenschen besser zu erkennen und bauen nebenbei ihre sozialen Stärken aus.
Das Starnberger Marionettentheater lädt zu einer vorweihnachtlichen Unterhaltung für Kinder und junggebliebene Erwachsene ein. Karten für diese Veranstaltung können Sie über www.eventfrog.de bestellen. € 12,- Erwachsene, € 6,- Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre Alle Vorstellungen finden im Starnberger vhs-Gebäude, Bahnhofplatz 14, Raum 12 (I. OG) statt.
Der Anime-Trend ist ungebrochen! In diesem Kurs könnt ihr eure Lieblingscharaktere auf Papier bringen und euren Zeichenstil verbessern. Wir kolorieren die Werke anschließend mit den entsprechenden Markern. Neben dem Zeichnen von bekannten Charakteren besteht die Möglichkeit, eigene Animefiguren zu entwickeln. Bitte die Materialkosten direkt im Kurs bezahlen. In Kooperation mit der vhs im Würmtal.
In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.
500 Unterrichtseinheiten Lehrbuch: wird gestellt. Der Unterricht findet teilweise in den Schulferien statt.
Meistere die Kunst, kräftige Gewürze und süß-säuerliche Aromen perfekt auszubalancieren, während du Indiens ikonische und unwiderstehliche Street-Food-Klassiker nachkochst. Der Kurs wird in englischer Sprache gehalten. Beim Essen sprechen wir Englisch und Deutsch. Die Rezepte gibt es auf Deutsch. Zugang zur Schulküche: über Lehrerparkplatz Otto-Gaßner-Straße
Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel – wissen Sie wirklich, was in Ihren Lebensmitteln steckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Zusatzstoffe wirken, welche Risiken sie bergen können und wie Sie durch bewusste Einkäufe und eine einfache Orientierung zu einem natürlicheren und gesünderen Essverhalten finden können. In Kooperation mit der vhs SüdOst.
Im Alltag sicher unterwegs! Der Kurs richtet sich an aktive Senior*innen, die ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen möchten, an betreuende und pflegende Angehörige und alle Interessierte, die bei Notfällen, die im Alter relevanter werden, sicher helfen wollen. Inhalte: präventive Maßnahmen, damit es nach Möglichkeit gar nicht zu einem Unfall kommt, wie bereite ich mich auf einen Notfall vor, wie erkenne ich akute Erkrankungen und wie gehe ich vor, Absetzen eines Notrufs, Wundversorgung unter Berücksichtigung von Besonderheiten im Alter. Lernen Sie Ruhe zu bewahren und gewinnen Sie Vertrauen in die eigene Sicherheit, In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.
Fortsetzung zu 262-3322-A kein Kurs am 12.01.27 Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.
Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben.
Ob E-Mails, Berichte, Protokolle oder wissenschaftliche Texte – in nahezu allen beruflichen und akademischen Kontexten ist Schreiben eine Schlüsselkompetenz. Dennoch fällt es vielen schwer, Gedanken zu strukturieren, Texte effizient zu verfassen oder den eigenen Anspruch an Klarheit und Qualität umzusetzen. Zeitdruck, Schreibhemmungen oder Unsicherheit im Ausdruck sind dabei keine Ausnahme, sondern Alltag. Dieser praxisnahe Onlinekurs richtet sich an Berufstätige und Studierende – unabhängig davon, ob Sie eine Führungsposition innehaben oder nicht. Denn die Fähigkeit, Inhalte verständlich, präzise und adressatengerecht zu formulieren, ist auf allen Ebenen entscheidend: Sie erleichtert Abstimmungen, verbessert die Zusammenarbeit und trägt dazu bei, mit eigenen Ideen gehört und verstanden zu werden. In zwei aufeinander aufbauenden Terminen lernen Sie, Ihren eigenen Schreibprozess besser zu verstehen und gezielt zu steuern. Sie entwickeln Strategien, um leichter ins Schreiben zu kommen, Ideen zu strukturieren und Texte systematisch zu überarbeiten. Typische Herausforderungen wie Schreibblockaden, Prokrastination oder Formulierungsunsicherheiten werden dabei konkret aufgegriffen und praxisnah bearbeitet. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem sinnvollen Einsatz aktueller KI-Werkzeuge: Sie erproben, wie KI Sie bei der Ideenfindung, Strukturierung und sprachlichen Ausarbeitung unterstützen kann – und lernen gleichzeitig, deren Ergebnisse kritisch zu hinterfragen und Ihre eigene Stimme zu bewahren. So entwickeln Sie einen souveränen und reflektierten Umgang mit KI als Schreibunterstützung im Berufs- und Studienalltag. Der Kurs ist interaktiv gestaltet und bietet zahlreiche praktische Übungen, in denen Sie das Gelernte direkt anwenden können – idealerweise an eigenen Schreibprojekten. Ihr Nutzen: Sie schreiben klarer, strukturierter und mit größerer Sicherheit Sie gehen Schreibaufgaben effizienter an und überwinden typische Hürden Sie nutzen KI gezielt als Unterstützung – ohne sich von ihr abhängig zu machen Sie stärken Ihre Ausdrucksfähigkeit in beruflichen und akademischen Kontexten
Der Vortrag verbindet zentrale Erkenntnisse aus der Psychologie mit aktuellen Entwicklungen der Künstlichen Intelligenz. Er zeigt, wie Angst-, Stress- und Belohnungssysteme unser Verhalten unbewusst steuern – und wie KI genau diese Muster erkennt, verstärkt oder sogar sichtbar machen kann. Im Fokus steht die Wechselwirkung zwischen neurobiologischen Mechanismen und algorithmischer Musteranalyse: Verstärkt KI unsere „dunklen“ Impulse – oder kann sie uns helfen, sie besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen? In Kooperation mit der vhs Oberland.