Wirbelsäule in Balance
Die Stunden basieren auf ganzheitlichen Übungen, die kraftvoll und mobilisierend sind. Das Körpergefühl wird über Achtsamkeit erarbeitet und dadurch zusätzlich ein Ausgleich für die Dysbalancen der Wirbelsäule erzielt.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Theraband, sofern vorhanden
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
1 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 2
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
2 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 3
- Donnerstag, 12. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
3 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 4
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
4 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 5
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
5 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 6
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 7
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 8
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 9
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
9 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 10
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
10 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
Wirbelsäule in Balance
Die Stunden basieren auf ganzheitlichen Übungen, die kraftvoll und mobilisierend sind. Das Körpergefühl wird über Achtsamkeit erarbeitet und dadurch zusätzlich ein Ausgleich für die Dysbalancen der Wirbelsäule erzielt.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Theraband, sofern vorhanden
-
Gebühr73,00 €ermäßigte Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 262-4219-S
-
StartDo. 22.10.2026
09:00 UhrEndeDo. 21.01.2027
10:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Hanna Effer-HörlerTrainerin BLSV
- Veranstaltungsort: Starnberg
