Tanzfitness – Bewegen, Fühlen, Genießen
Ganzkörpertraining nach Musik
Musik, die mitreißt, Bewegung, die begeistert! In diesem Kurs verbinden wir dynamische Tanzfitness mit gezieltem Körpertraining zu einer rundum vitalisierenden Stunde für Körper und Geist. Ein abwechslungsreiches Programm erwartet Sie: Rhythmisches Ausdauertraining bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung mit Choreografien, die sich leicht erlernen lassen und trotzdem ordentlich Energie fordern. Vielseitiges Bewegungstraining fordert Sie auf spielerische Weise: Übungen zu Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit halten Ihren Körper geschmeidig und reaktionsschnell. Aktive Entspannung rundet jede Einheit ab – Sie gehen erfrischt und geerdet in den Rest des Tages.
Ihr Gewinn: Bessere Ausdauer, Gelenkgesundheit, Durchblutung, Kraft & Beweglichkeit, Koordination, Konzentration – und ganz viel Freude an der Bewegung
Ihr Gewinn: Bessere Ausdauer, Gelenkgesundheit, Durchblutung, Kraft & Beweglichkeit, Koordination, Konzentration – und ganz viel Freude an der Bewegung
Voraussetzungen
ohne Vorkenntnisse
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Dienstag • 29. September 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Dienstag • 10. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Dienstag • 17. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
8 Dienstag • 24. November 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
Tanzfitness – Bewegen, Fühlen, Genießen
Ganzkörpertraining nach Musik
Musik, die mitreißt, Bewegung, die begeistert! In diesem Kurs verbinden wir dynamische Tanzfitness mit gezieltem Körpertraining zu einer rundum vitalisierenden Stunde für Körper und Geist. Ein abwechslungsreiches Programm erwartet Sie: Rhythmisches Ausdauertraining bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung mit Choreografien, die sich leicht erlernen lassen und trotzdem ordentlich Energie fordern. Vielseitiges Bewegungstraining fordert Sie auf spielerische Weise: Übungen zu Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit halten Ihren Körper geschmeidig und reaktionsschnell. Aktive Entspannung rundet jede Einheit ab – Sie gehen erfrischt und geerdet in den Rest des Tages.
Ihr Gewinn: Bessere Ausdauer, Gelenkgesundheit, Durchblutung, Kraft & Beweglichkeit, Koordination, Konzentration – und ganz viel Freude an der Bewegung
Ihr Gewinn: Bessere Ausdauer, Gelenkgesundheit, Durchblutung, Kraft & Beweglichkeit, Koordination, Konzentration – und ganz viel Freude an der Bewegung
Voraussetzungen
ohne Vorkenntnisse
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr110,00 €ermäßigte Gebühr77,00 €
- Kursnummer: 262-4260-A
-
StartDi. 29.09.2026
09:00 UhrEndeDi. 22.12.2026
10:15 Uhr -
12 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching
