Rückenfit
Unterschiedliche Übungen zur Mobilisation, Stretching und Entspannung können helfen, einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Sowohl der Aufbau der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule als auch die Schulung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 6
- Mittwoch, 01. April 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
6 Mittwoch • 01. April 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 7
- Mittwoch, 08. April 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
7 Mittwoch • 08. April 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 8
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
8 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 9
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
9 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Rückenfit
Unterschiedliche Übungen zur Mobilisation, Stretching und Entspannung können helfen, einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Sowohl der Aufbau der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule als auch die Schulung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr44,10 €
- Kursnummer: 261-4215-A
-
StartMi. 25.02.2026
10:45 UhrEndeMi. 22.04.2026
11:45 Uhr -
9 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching.
