RAUS! Bewegung und Gleichgewicht
mit Elementen des Tai Chi
Für das Programm RAUS! ist die einzige Voraussetzung, dass man gehen kann. Wir werden uns an der frischen Luft bewegen, bei jedem Wetter, und unserem Körper Licht gönnen. Die Bewegung besteht zum Teil aus Gehen und zum Teil aus Übungen in Anlehnung an Tai Chi zur bewussten Atmung, zur Stärkung des körperlichen Gleichgewichts, der Körperkontrolle und Wahrnehmung. Wir nutzen die Natur und die positive Energie der Gruppe, um „aufzuatmen“. Eliane Doemer verbindet in diesem Programm ihre jahrzehntelangen Erfahrungen als Trainerin für Kampfkunst, Tai Chi, Stand-Up-Paddling und Snowboarden. Eine wilde Mischung, ein Ziel: Gleichgewicht und Flow.
Voraussetzungen
ohne Vorkenntnisse
Material
bequeme, warme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
RAUS! Bewegung und Gleichgewicht
mit Elementen des Tai Chi
Für das Programm RAUS! ist die einzige Voraussetzung, dass man gehen kann. Wir werden uns an der frischen Luft bewegen, bei jedem Wetter, und unserem Körper Licht gönnen. Die Bewegung besteht zum Teil aus Gehen und zum Teil aus Übungen in Anlehnung an Tai Chi zur bewussten Atmung, zur Stärkung des körperlichen Gleichgewichts, der Körperkontrolle und Wahrnehmung. Wir nutzen die Natur und die positive Energie der Gruppe, um „aufzuatmen“. Eliane Doemer verbindet in diesem Programm ihre jahrzehntelangen Erfahrungen als Trainerin für Kampfkunst, Tai Chi, Stand-Up-Paddling und Snowboarden. Eine wilde Mischung, ein Ziel: Gleichgewicht und Flow.
Voraussetzungen
ohne Vorkenntnisse
Material
bequeme, warme Kleidung
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 262-4012-S
-
StartDo. 15.10.2026
09:00 UhrEndeDo. 10.12.2026
10:00 Uhr -
8 Termine
- Hinweis: keine Ermäßigung
- Veranstaltungsort: Tutzing
- Tutzing, Kustermannpark, Volleyballfeld
