Im Kurs wird mit Word 2019 gearbeitet. Auf Fragen zu neueren Versionen kann eingegangen werden. Kursinhalt: Arbeiten mit Formatvorlagen / Erstellen und Aktualisieren eines Inhaltsverzeichnisses / Anpassungsmöglichkeiten (z. B. Seitenzahlen, Ebenen).

Wir bereiten nährstoffreiche Gerichte mit indischen Gewürzen zu, die speziell darauf abgestimmt sind, deine individuelle Geist-Körper-Konstitution zu nähren. Basierend auf 5.000 Jahren uralter indischer Weisheit erschließt dieser Kochstil die heilende Kraft der Nahrung. Der Kurs wird in englischer Sprache gehalten. Beim Essen sprechen wir Englisch und Deutsch. Die Rezepte gibt es auf Deutsch. Zugang zur Schulküche: über Lehrerparkplatz Otto-Gaßner-Straße

Wenn es Streit oder Probleme in einer Beziehung gibt, ist Geld und der - manchmal unterschiedliche - Umgang damit oft eine Ursache. Hierbei geht es dann meistens auch sehr emotional zu. Woran liegt das, warum ist gerade hier Kommunikation so wichtig und wie können Paare tragfähige Lösungen für ihren Finanzalltag entwickeln? Dazu gehört auch die Bereitschaft, gelebte Rollen und Strukturen zu hinterfragen und das finanzielle Zusammenleben konstruktiv miteinander auszuhandeln. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt- und Verbraucherschutz.

Im Kurs wird mit Word 2019 gearbeitet. Auf Fragen zu neueren Versionen kann eingegangen werden. Kursinhalt: Strukturieren umfangreicher Texte / Navigation mit Überschriften und Gliederung / Tipps für übersichtliches und effizientes Arbeiten.

Diesmal geht es beim Frühen Forschen um die spannende Unterwasserwelt. Wir befassen uns intensiv mit dem Thema Auftrieb, schauen uns die vielfältige Tier- und Pflanzenwelt an und lernen allerlei über Haifische. Natürlich erwarten euch wieder viele spannende und verblüffende Experimente.

Der BR liefert kreativ und verlässlich Informationen, Kultur, Wissen und Unterhaltung aus und für Bayern: Im Radio, Fernsehen, in der Mediathek und Audiothek, auf BR24, BR.de sowie in den Sozialen Medien. Bei der Tour im Campus München-Freimann erfahren Sie Näheres zum BR, zu den Menschen dahinter, seinen medienübergreifenden Angeboten und Strukturen. Die Tourlinie hängt von den aktuellen Produktions- und Sendebedingungen ab. Treffpunkt: Foyer Servicecenter, Floriansmühlstraße 60, 80939 München-Freimann Die BR-Tour selbst ist kostenlos, die vhs erhebt eine Verwaltungsgebühr in Höhe von € 5,-.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun! Mittwochs, 17:00 Uhr: Das Sprachcafé in Starnberg findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg und der Stadtbücherei Starnberg statt. Mittwochs, 18:00 Uhr: Das Sprachcafé in Herrsching findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Dieser mit Praxisbeispielen gespickte Vortrag will Rechtsirrtümer aufklären, die Mieter*innen und Vermieter*innen jeweils teuer zu stehen kommen. Dabei gilt: Wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet Ärger! Themen sind u.a.: Schimmel / Mieterhöhung / Kaution / Eigenbedarfskündigung / Nebenkostenabrechnung / Haustierhaltung / Nachmieter*innen und Schönheitsreparaturen.

Im Alltag sicher unterwegs! Der Kurs richtet sich an aktive Senior*innen, die ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen möchten, an betreuende und pflegende Angehörige und alle Interessierte, die bei Notfällen, die im Alter relevanter werden, sicher helfen wollen. Inhalte: präventive Maßnahmen, damit es nach Möglichkeit gar nicht zu einem Unfall kommt, wie bereite ich mich auf einen Notfall vor, wie erkenne ich akute Erkrankungen und wie gehe ich vor, Absetzen eines Notrufs, Wundversorgung unter Berücksichtigung von Besonderheiten im Alter. Lernen Sie Ruhe zu bewahren und gewinnen Sie Vertrauen in die eigene Sicherheit, In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.

In diesem Kurs entdecken Sie vollwertige, vegane und zuckerfreie (teils No-Bake) Rezepte für gesunde Snacks, die Groß und Klein begeistern. Sie erhalten praktische Tipps für die Zubereitung sowie Inspirationen für weitere gesunde Alternativen für "zwischendurch". In entspannter Atmosphäre wird gemeinsam gerührt, geformt und probiert. Der Kurs richtet sich an alle, die gesünder naschen möchten – ob allein, mit Freund*innen oder Kindern. Zugang zur Schulküche: über Lehrerparkplatz Otto-Gaßner-Straße

Begriffe wie „Sondervermögen“, „Schuldenbremse“ oder „Staatsverschuldung“ prägen die aktuelle öffentliche Debatte. Welche Rolle spielen Banken, Zentralbanken und Politik? Und wie beeinflusst das Finanzsystem unser gesellschaftliches Zusammenleben? Sie erhalten einen verständlichen und zugleich fundierten Einblick in die Geschichte und Funktionsweise von Geld und Finanzsystemen. In einem historischen und kulturübergreifenden Bogen - von den frühen Hochkulturen bis zur Gegenwart - werden unter anderem folgende Fragen behandelt: Gibt es Gesellschaften ohne Geld? Wie entstand das Bankwesen? Wie kommt das Geld in die Welt? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Schulden, Finanzkrisen und Politik? Ein Blick auf die Bankbilanz sowie überraschende Parallelen zur Physik runden die beiden Vortragsabende ab.

Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die mindestens ein Modul des Integrationskurses besucht haben oder über einen gültigen Verpflichtungs-/Berechtigungsschein verfügen. Persönliche Anmeldung bis 24.10.2025 erforderlich.

Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de) an. Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland

Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de) an. Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland

Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de) an. Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland

Sie erhalten einen Einblick in die Holzbildhauerei und stellen ein eigenes Werk aus Holz her. Sie lernen wichtige Grundbegriffe kennen und probieren Techniken aus. Dazu erhalten Sie Anleitungen im Umgang mit Schnitzmesser, Schnitzeisen und Klüpfel. Im Vordergrund steht die Freude, sich mit dem lebendigen Material Holz auszuprobieren und Ihre Kreativität und eigenen Ideen auszudrücken.

1913 kam Adolf Hitler als gescheiterter Kunststudent nach München. Nach dem 1923 misslungenen Putschversuch gelang dem "Star" der neu gegründeten Nationalsozialistischen Deutschen Arbeiterpartei (NSDAP) am 30.01.1933 die Machtübernahme. Es folgten vergleichsweise kurze zwölf Jahre Münchner Geschichte, die die Stadt bis heute jedoch zutiefst prägen. Kaum ein prominenter Ort, kaum eine bekannte Sehenswürdigkeit, kaum ein wichtiger Name, der nicht in irgendeiner Weise mit dem verbrecherischen Regime in Verbindung gebracht werden kann. Wir betrachten die Wiege des "nationalsozialistischen Ungeheuers". Treffpunkt: Königsplatz, vor der Antikensammlung Ende der Tour: Geschwister-Scholl-Platz Die Führung findet bei jedem Wetter statt.

Sie wollten schon immer gerne schreiben, konnten sich aber nie dazu aufraffen? Dann bietet Ihnen dieses Seminar die Chance, Ihren versteckten Fähigkeiten auf die Spur zu kommen. Kreatives Schreiben macht Spaß und erfordert keine Vorkenntnisse. Es hilft dabei, sich selbst zu entdecken und mehr über sich zu erfahren. Durch Kreativtechniken und leichte Übungen aus dem Gehirntraining entstehen im Seminar erste Texte zu unterschiedlichen Themen. Sie merken dabei schnell: Schreiben entspannt und macht einfach Freude. In einer lockeren Atmosphäre finden Sie in der Gruppe ohne Druck zu Ihrem individuellen Schreibstil. Aus allen Kreativmethoden können Sie diejenigen auswählen, die für Sie am besten passen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie das Schreiben in Ihrem Alltag verankern können.

Das Starnberger Marionettentheater lädt zu einer vorweihnachtlichen Unterhaltung für Kinder und junggebliebene Erwachsene ein. Karten für diese Veranstaltung können Sie über www.eventfrog.de bestellen. € 12,- Erwachsene, € 6,- Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre Alle Vorstellungen finden im Starnberger vhs-Gebäude, Bahnhofplatz 14, Raum 12 (I. OG) statt.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch einfache und effektive Techniken das Lymphsystem anregen und damit Ihr Wohlbefinden steigern können. Sanfte Massagen und Lymphdrainage fördern die Entstauung des Gewebes, unterstützen die Durchblutung und stärken das Immunsystem. Sie erfahren die grundlegende Funktion des Lymphsystems, praktische Anwendungen zur Lymphstimulation und Techniken zur Förderung von Entspannung und Heilung. Der Kurs ist ideal für alle, die Entspannungstechniken erlernen möchten – ob zur Selbstanwendung, Unterstützung von Angehörigen oder als Ergänzung therapeutischer Kenntnisse. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Knirschen, Pressen, Kieferdruck, Tinnitus, Kopf- oder Nackenschmerzen? Unser Kiefer reagiert sensibel auf Stress und beeinflusst dabei oft mehr, als wir denken. Auch vor und nach Zahnarztbehandlungen kann es hilfreich sein, die Muskulatur bewusst zu entspannen und dem Kiefer wieder mehr Beweglichkeit zu ermöglichen. In diesem lebendigen Workshop entdecken wir die feinen Zusammenhänge zwischen Kiefer, Ohren, Augen, Nacken und Körperhaltung und wie sich Spannungen mit gezielten kleinen Bewegungen regulieren lassen.

Wann haben Sie das letzte Mal herzhaft gelacht? Ganz ohne Grund und bedingungslos aus dem Inneren heraus? Mit einfachen Übungen und in Bewegung kommen wir ins Lachen. Kursinhalte: Lachübungen, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Das Starnberger Marionettentheater lädt zu einer vorweihnachtlichen Unterhaltung für Kinder und junggebliebene Erwachsene ein. Karten für diese Veranstaltung können Sie über www.eventfrog.de bestellen. € 12,- Erwachsene, € 6,- Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre Alle Vorstellungen finden im Starnberger vhs-Gebäude, Bahnhofplatz 14, Raum 12 (I. OG) statt.

Eine gesunde Stimme im gesunden Körper - der ganz besondere Workshop: Christiane Vetter, Opernsängerin und Stimmencoach, zeigt Ihnen, wie Sie mit gut genutzter und gesund geführter Stimme und Atmung Stress abbauen, Ihr Charisma und Ihre Persönlichkeit stärken. Regina Hering, medizinische Qigong-Trainerin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin, übt mit Ihnen kurze, fließende Bewegungsfolgen ein, mit denen Sie Ihren Alltag stets auf Neue entspannt und beschwingt meistern können.

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.

In der Sterneckerstraße, in einem geschichtsträchtigen Bürgerhaus aus dem Jahr 1340, begeben wir uns gemeinsam auf Spurensuche. Zwischen jahrhundertealten Holzbalken, verschachtelten Räumen und der beeindruckenden, bis heute erhaltenen „Himmelsleiter“ erleben wir ein echtes Münchner Original. Die urige Atmosphäre dieses Gebäudes bildet den idealen Rahmen für Geschichten aus der Stadtgeschichte. Wir tauchen ein in die Welt des bayerischen Reinheitsgebots, die Entwicklung des Oktoberfests und entdecken, wie eng das Brauwesen mit der Identität der Stadt verwoben ist.

Fällt es Ihnen schwer abends zur Ruhe zu kommen? Schlafprobleme und innere Unruhe belasten viele Menschen. Dieser Vortrag vermittelt Grundlagen eines gesunden Schlafes, zeigt hilfreiche Gewohnheiten zur Schlafhygiene und stellt einfache Entspannungs- und Körperübungen für den Alltag vor. Untermalt mit praktischen Entspannungsübungen. In Kooperation mit der vhs SüdOst.

Die Themen Betreuungsvollmacht und Patientenverfügung werden gerne "vertagt". Dabei sind diese Regelungen für jede*n von uns - ob jünger oder älter - noch wichtiger als das Testament, denn wenn sie wirklich benötigt werden, sind wir noch am Leben, aber wir sind - wegen Krankheit, Unfall oder Nachlassens der geistigen Kräfte - nicht mehr selbst in der Lage, unser Leben zu regeln. Und hierbei geht es nicht nur um Geld, sondern um die ganz elementaren Entscheidungen und Voraussetzungen unseres Lebens. Zu wem haben wir in einer solchen Situation wirklich Vertrauen, Entscheidungen für uns zu treffen? Wie sollte eine solche Regelung aussehen? In welchen Situationen soll unser Leben nicht mehr künstlich verlängert werden? Diese und andere Fragen möchte der Referent ansprechen und helfen zu klären.

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.

Räume sind nie neutral. Sie wirken auf uns - ob wir es wahrnehmen oder nicht. Und es braucht keine große Fläche, um wirklich gut zu wohnen. In diesem Vortrag erfährst du, wie kleine Wohnräume durch die Verbindung von Innenarchitektur und Feng Shui zu lebendigen, tragenden Lebensräumen werden - mit der richtigen Raumaufteilung, Möblierung sowie Farben, Formen und Materialien. Minimalistisch wohnen bedeutet nicht Verzicht. Es bedeutet Leichtigkeit und Klarheit - Raum für das, was wirklich trägt.

Die Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V. ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Allgemeine Informationen zur Einbürgerung und zum Einbürgerungstest (z.B. Probetest, Prüfungsfragen ...) finden Sie unter www.bamf.de. Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-starnbergammersee.de). Geben Sie bei der Anmeldung bitte folgende Daten an: Vollständiger Name, Geschlecht, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Geburtsort, Geburtsland

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

In diesem Kurs entdecken Sie vollwertige, vegane und zuckerfreie (teils No-Bake) Rezepte für gesunde Snacks, die Groß und Klein begeistern. Sie erhalten praktische Tipps für die Zubereitung sowie Inspirationen für weitere gesunde Alternativen für "zwischendurch". In entspannter Atmosphäre wird gemeinsam gerührt, geformt und probiert. Der Kurs richtet sich an alle, die gesünder naschen möchten – ob allein, mit Freund*innen oder Kindern.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun! Mittwochs, 17:00 Uhr: Das Sprachcafé in Starnberg findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg und der Stadtbücherei Starnberg statt. Mittwochs, 18:00 Uhr: Das Sprachcafé in Herrsching findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Ein Archipel wie aus einem Traum: Über 7.000 Inseln mit weißen Palmenstränden, türkisfarbenem Meer, tropischen Regenwäldern und farbenprächtigen Korallenriffen - das sind die Philippinen. Ein Land mit imposanten Vulkanlandschaften, mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis und einer gesunden Küche. In seiner neuen Multivisions-Show nimmt Harald Mielke Sie mit auf eine faszinierende Reise durch dieses tropische Inselparadies. Von der pulsierenden Metropole Manila über die grünen Hügel von Bohol, die kulturellen Zentren von Cebu und Negros bis zu den geheimnisvollen Inseln Siquijor, Leyte und Palawan/Coron - und hinaus zu den legendären Tubbataha-Riffen, einem der spektakulärsten Tauchgebiete der Erde. Mit brillanten Bildern, stimmungsvoller Musik und persönlichen Erlebnissen erzählt Mielke von Begegnungen mit den Menschen in diesem einzigen mehrheitlich katholischen Land Asiens, von ihrer Lebensfreude, Offenheit und Gastfreundschaft. Er zeigt ein Land, das Gegensätze vereint - asiatische Seele, westlichen Geist und den feurigen Rhythmus Lateinamerikas. Ein Abend voller Farben, Gefühle und Entdeckungen - eine inspirierende Reise zu einem der schönsten Inselparadiese der Erde. 

Die Geschichte eines Landes spiegelt sich oft in seinen Festen und Feiertagen wider. Dieser Vortrag lädt dazu ein, Albanien aus einer besonderen Perspektive kennenzulernen: Nationale Gedenktage, religiöse Feste und traditionelle Frühlingsfeste erzählen von Jahrhunderten des Widerstands gegen Fremdherrschaft, vom Weg zur Unabhängigkeit, den Erfahrungen während des Zweiten Weltkriegs und den prägenden Spuren der kommunistischen Vergangenheit. Zugleich eröffnet der Vortrag Einblicke in die religiöse Vielfalt und die kulturelle Identität Albaniens bis in die Gegenwart. Die Referentin Enela Markja wurde in Albanien geboren und erlebte dort ihre Kindheit und Jugend während der sozialistischen Zeit. Nach ihrem Geografiestudium zog sie Mitte der 1990er Jahre nach München und arbeitet heute im Tourismussektor. Ihre Verbundenheit mit ihrer Heimat und ihr Interesse an der historischen und gesellschaftlichen Entwicklung Albaniens begleiten sie bis heute.

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.