After-Work-Qigong
Lassen Sie den Arbeitstag sanft mit Qigong ausklingen. Schütteln Sie den Stress des Alltags ab, laden Sie Ihre Batterien wieder auf, um gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend zu genießen. Mit einfachen Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können, holen Sie sich neue Energie und Konzentration für den nächsten Tag. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Material
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Handtuch, kleines Kissen
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
After-Work-Qigong
Lassen Sie den Arbeitstag sanft mit Qigong ausklingen. Schütteln Sie den Stress des Alltags ab, laden Sie Ihre Batterien wieder auf, um gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend zu genießen. Mit einfachen Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können, holen Sie sich neue Energie und Konzentration für den nächsten Tag. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Material
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Handtuch, kleines Kissen
-
Gebühr84,00 €ermäßigte Gebühr58,80 €
- Kursnummer: 261-4134-S
-
StartMi. 04.03.2026
17:15 UhrEndeMi. 17.06.2026
18:15 Uhr -
12 Termine
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Dozent*in:Anke SchusterQigonglehrerin
- Veranstaltungsort: Starnberg
