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Autogenes Training - kompakt

Tagsüber müde und in der Nacht hellwach? Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Sie lernen die verschiedenen Übungen im Liegen und Sitzen kennen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr Entspannung im Alltag wünschen und eine Methode kennen lernen möchten, mit der sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen können.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 19. Juni 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    1 Freitag • 19. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 2
    • Samstag, 20. Juni 2026
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    2 Samstag • 20. Juni 2026 • 10:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 3
    • Samstag, 27. Juni 2026
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    3 Samstag • 27. Juni 2026 • 10:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Autogenes Training - kompakt

Tagsüber müde und in der Nacht hellwach? Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Sie lernen die verschiedenen Übungen im Liegen und Sitzen kennen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr Entspannung im Alltag wünschen und eine Methode kennen lernen möchten, mit der sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen können.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
29.01.26 22:27:14