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Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein mitreißendes Workout ganz im Stil von Zumba® Fitness. Es ist die einfachste und leichteste Form von Zumba - ideal für Fitness- oder Tanzeinsteiger*innen, aktive ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit Bewegungseinschränkungen. Die Schrittfolgen sind im Vergleich zu Zumba® Fitness einfacher, es kommen keine Sprünge oder ruckartigen Bewegungen vor. Gerade Einsteiger*innen haben manchmal Schwierigkeiten, komplexeren, schnellen Schrittkombinationen zu folgen, darum gibt es Zumba Gold®. Mit viel Spaß und heißen Rhythmen - sowohl lateinamerikanischen als auch internationalen - werden die Koordination, Beweglichkeit, Balance sowie Körperwahrnehmung verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Werden Sie fit mit Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha Cha, Tango, Bollywood, Cumbia und vielen anderen feurigen Tänzen.

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    2 Montag • 02. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    3 Montag • 09. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    4 Montag • 16. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    5 Montag • 23. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    6 Montag • 13. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    7 Montag • 20. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    8 Montag • 27. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 11
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    11 Montag • 18. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 12
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    12 Montag • 08. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 13
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    13 Montag • 15. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 14
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    14 Montag • 22. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    • 15
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle
    15 Montag • 29. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Starnberg, JUZ Nepomuk, Nepomukweg 19, Gymnastikhalle

Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein mitreißendes Workout ganz im Stil von Zumba® Fitness. Es ist die einfachste und leichteste Form von Zumba - ideal für Fitness- oder Tanzeinsteiger*innen, aktive ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit Bewegungseinschränkungen. Die Schrittfolgen sind im Vergleich zu Zumba® Fitness einfacher, es kommen keine Sprünge oder ruckartigen Bewegungen vor. Gerade Einsteiger*innen haben manchmal Schwierigkeiten, komplexeren, schnellen Schrittkombinationen zu folgen, darum gibt es Zumba Gold®. Mit viel Spaß und heißen Rhythmen - sowohl lateinamerikanischen als auch internationalen - werden die Koordination, Beweglichkeit, Balance sowie Körperwahrnehmung verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Werden Sie fit mit Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha Cha, Tango, Bollywood, Cumbia und vielen anderen feurigen Tänzen.

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
28.01.26 10:13:57