Rückenfit
Unterschiedliche Übungen zur Mobilisation, Stretching und Entspannung können helfen, einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Sowohl der Aufbau der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule als auch die Schulung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Rückenfit
Unterschiedliche Übungen zur Mobilisation, Stretching und Entspannung können helfen, einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Sowohl der Aufbau der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule als auch die Schulung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk
-
Gebühr35,00 €ermäßigte Gebühr24,50 €
- Kursnummer: 261-4216-A
-
StartMi. 01.07.2026
10:45 UhrEndeMi. 29.07.2026
11:45 Uhr -
5 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching.
