Bodystyling
Bodystyling vereint Elemente aus Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und weiteren Übungen zu Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Durch eine gezielte Übungsauswahl sowie konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung kann positiv verändert werden und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird bewusst wahrgenommen - ein statisch-dynamisches Ganzkörper-Workout, bei dem aber auch die mentale Entspannung nicht zu kurz kommt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
Bodystyling
Bodystyling vereint Elemente aus Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und weiteren Übungen zu Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Durch eine gezielte Übungsauswahl sowie konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung kann positiv verändert werden und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird bewusst wahrgenommen - ein statisch-dynamisches Ganzkörper-Workout, bei dem aber auch die mentale Entspannung nicht zu kurz kommt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr79,00 €ermäßigte Gebühr55,10 €
- Kursnummer: 261-4242-A
-
StartMi. 25.02.2026
17:45 UhrEndeMi. 01.07.2026
18:30 Uhr -
15 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching.
