Bodystyling
Bodystyling vereint Elemente aus Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und weiteren Übungen zu Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Durch eine gezielte Übungsauswahl sowie konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung kann positiv verändert werden und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird bewusst wahrgenommen - ein statisch-dynamisches Ganzkörper-Workout, bei dem aber auch die mentale Entspannung nicht zu kurz kommt.
Material
Sportkleidung, Matte, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
8 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 9
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
9 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 10
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
10 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 11
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
11 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 12
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
12 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 13
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
13 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 14
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
14 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 15
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:45 – 18:30 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
15 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:45 – 18:30 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
Bodystyling
Bodystyling vereint Elemente aus Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und weiteren Übungen zu Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Durch eine gezielte Übungsauswahl sowie konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung kann positiv verändert werden und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird bewusst wahrgenommen - ein statisch-dynamisches Ganzkörper-Workout, bei dem aber auch die mentale Entspannung nicht zu kurz kommt.
Material
Sportkleidung, Matte, Getränk
-
Gebühr79,00 €ermäßigte Gebühr55,10 €
- Kursnummer: 252-4231-A
-
StartMi. 01.10.2025
17:45 UhrEndeMi. 11.02.2026
18:30 Uhr -
15 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching.
