Bleib gesund mit Yoga - Yoga Flow I
Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend ausgeführt und mit der Atmung verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.
Voraussetzungen
Wiedereinsteiger*innen und bereits etwas geübte Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 9
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
9 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 10
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
10 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 11
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
11 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
12 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 13
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
13 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 14
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
14 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 15
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
15 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
Bleib gesund mit Yoga - Yoga Flow I
Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend ausgeführt und mit der Atmung verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.
Voraussetzungen
Wiedereinsteiger*innen und bereits etwas geübte Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr157,00 €ermäßigte Gebühr109,90 € - Kursnummer: 242-4110-S
-
StartMi. 25.09.2024
19:45 UhrEndeMi. 12.02.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Laghezza
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Berg
