Urban Safety - Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren lernst du effektive Techniken zur Abwehr von körperlichen Angriffen. Der Kurs vermittelt nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke. Du lernst selbstbewusst mit potenziellen Bedrohungen umzugehen, zu deeskalieren und dich im Notfall effektiv wehren zu können.
Voraussetzungen
Der Kurs ist für Frauen ohne Vorkenntnisse und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Material
bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Getränk
inna mykytas auf Pixabay
Alternativkurse ( 1 )
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Urban Safety - Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren lernst du effektive Techniken zur Abwehr von körperlichen Angriffen. Der Kurs vermittelt nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke. Du lernst selbstbewusst mit potenziellen Bedrohungen umzugehen, zu deeskalieren und dich im Notfall effektiv wehren zu können.
Voraussetzungen
Der Kurs ist für Frauen ohne Vorkenntnisse und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Material
bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Getränk
-
Gebühr31,00 €ermäßigte Gebühr21,70 €
- Kursnummer: 242-4261-S
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StartSo. 24.11.2024
09:00 UhrEndeSo. 24.11.2024
13:30 Uhr
1
Termin
Dozent*in:
Wiebke Neumann
Kampfkunsttrainerin
Veranstaltungsort: Starnberg
Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
Bahnhofplatz 14
Raum 12
