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Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz

Donnerstag, 13.2., 19:00 Uhr

Machen die Algorithmen uns klüger?

1. Herrschinger Gesprächstag 2025

Die Sprachkurse starten bald

Jetzt noch anmelden oder einsteigen!

Schnuppertag der Generativen Kunst

Mittwoch, 19.02., 18:45 Uhr

Februar 33: Der Winter der Literatur

Montag, 17.2., 19:00 Uhr

Lesung mit Dr. Uwe Wittstock

Marc Chagall zum 40. Todestag

ab Dienstag, 18.2., 18:00 Uhr, 3x

Aroha - DanceDefence

ab Dienstag, 18.2., 19:00 Uhr

Ganzheitliches Sehtraining

Samstag, 22.2., 10:00 Uhr

Schwerpunkt Lesebrille

Besprechungs- und Entscheidungskultur

Freitag, 14.2., 19:00 Uhr, online

Impuls für Führungskräfte, Vereinsvorstände ...

Freies Malen

ab Mittwoch, 19.2., 18:30 Uhr

Die Ausdruckskraft der Farben und Formen

Fit in den Sommer!

Besuchen Sie unser Sport- und Gesundheitskurse!

Neue Perspektiven wagen!

Hier zum Heft als pdf und als Blätterbuch

 

 

 

Kurs-Highlights

Neu an diesem Termin

Was startet demnächst:

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Thai Fit
Do. 20.02.2025 19:00
Herrsching

Sind Sie bereit für einen neuen Fitness-Level? Mit Thai Fit schalten Sie den Turbo ein: Kicks, Punches und einfache Schlagkombinationen bringen Ihren Körper auf Touren und laden Sie mit Energie auf. Egal, ob Anfänger*in, Fitness-Profi oder Wiedereinsteiger*in - Thai Fit bringt Ihnen mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Biss. Und vom Alltagsstress können Sie ganz nebenbei auch abschalten.

Kursnummer 251-4247-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
Dozent*in: Gerald Peter
Gelassen und souverän im stressigen Alltag - wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen
Do. 20.02.2025 19:00
vhs-online

Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen. Stress ist laut WHO "die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts". Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt vieles, das wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen, unser Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie Sie Stresskompetenz gezielt aufbauen können.

Kursnummer 251-4427-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Dozent*in: Steve Windisch
Pilates
Do. 20.02.2025 19:15
online

Pilates wird als reines Mattentraining barfuß trainiert. Es ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm. Mit Hilfe der Atmung wird der Beckenboden angesteuert, die Körpermitte - das Powerhouse - wird aktiviert. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und dienen vor allem der Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung. Durch Pilates kann die Haltung verbessert werden und die Muskeln können straffer und schlanker werden. Rückenbeschwerden sowie Verspannungen können verschwinden. Das Training kann durch den Einsatz des Redondoballs erleichtert oder auch erschwert werden, dieser ist aber nicht zwingend notwendig.

Kursnummer 251-4220-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,00
Dozent*in: Martina Asam
Zumba® Fitness
Do. 20.02.2025 19:30
Starnberg

Mit Zumba® hat die lateinamerikanische Musikkultur Einzug in unser Fitnessprogramm gehalten. Die Musik mit ihren unterschiedlichen Rhythmen und dazu passenden Tanzschritten steht im Mittelpunkt. Effektives Muskeltraining wird darin so "versteckt", dass der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht und die Körperkräftigung ganz nebenbei geschieht. Mit anderen Worten: Zumba® ist ein schweißtreibendes Workout, bei dem man tanzend abnehmen, sich fit halten und eine Menge Spaß haben kann. Eingang zur oberen Turnhalle: von Leutstettener Straße aus

Kursnummer 251-4265-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 110,00
Dozent*in: Lucie Bode
"Unda Rhea" I und II: Tribal Style Belly Dance - für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Do. 20.02.2025 19:30
Herrsching
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Tribal Belly Dance hat internationale Einflüsse aus Ägypten, Indien, Afrika und Amerika. Der Kurs beinhaltet ein Aufwärmprogramm, gezieltes Muskeltraining und Dehnübungen für den ganzen Körper. Wir achten auf eine gute Körperhaltung. Eine starke Rumpfmuskulatur und das Rhythmusgefühl werden gefördert. Die tänzerischen Schrittfolgen sind einfach und machen Spaß. So können wir eine positive Ausstrahlung und ein gutes Körpergefühl entwickeln.

Kursnummer 251-4301-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 105,00
Dozent*in: Ruth Kletzander
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12.02.25 00:15:57