
Februar 33: Der Winter der Literatur
Montag, 17.2., 19:00 Uhr
Lesung mit Dr. Uwe Wittstock

Fit in den Sommer!
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Chinesisch für Anfänger
ab Montag, 17.2., 18:00 Uhr

Schnuppertag der Generativen Kunst
Mittwoch, 19.02., 18:45 Uhr

Marc Chagall zum 40. Todestag
ab Dienstag, 18.2., 18:00 Uhr, 3x

Aroha - DanceDefence
ab Dienstag, 18.2., 19:00 Uhr

Ganzheitliches Sehtraining
Samstag, 22.2., 10:00 Uhr
Schwerpunkt Lesebrille

Zeichnen und Aquarellieren
ab Montag, 24.2., 16:00 Uhr, 10x

Freies Malen
ab Mittwoch, 19.2., 18:30 Uhr
Die Ausdruckskraft der Farben und Formen

Hobby Horsing
ab Montag, 17.2., 16:15 Uhr

Kurs-Highlights
Neu an diesem Termin
Was startet demnächst:
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die einen (Wieder-)Einstieg ins Berufsleben anstreben und ihre PC-Kenntnisse aktualisieren möchten, um ihre Karriere voranzutreiben. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Computerwissen und digitale Tools effektiv nutzen, um sich im Berufsalltag zurechtzufinden. Der Schwerpunkt liegt auf der Digitalisierung und Medienkompetenz. Sie erlernen die Grundlagen von Windows 11 und MS Office und vertiefen Ihre Fähigkeiten im sicheren Umgang mit digitalen Medien. Inhalte & Ziele: Grundlagen der Computerbedienung und Dateiverwaltung / Vertiefung der MS Office-Kenntnisse (Word, Outlook) / Sicherer Umgang mit digitalen Medien und Online-Tools / Update: Digitale Bewerbungsstrategien und professionelle Online-Präsenz Die Vortragsreihe wird gefördert im Rahmen des Projektes "Digitalisierung" des Bayerischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus.
Zumba Gold® ist ein mitreißendes Workout ganz im Stil von Zumba® Fitness. Es ist die einfachste und leichteste Form von Zumba - ideal für Fitness- oder Tanzeinsteiger*innen, aktive ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit Bewegungseinschränkungen. Die Schrittfolgen sind im Vergleich zu Zumba® Fitness einfacher, es kommen keine Sprünge oder ruckartigen Bewegungen vor. Gerade Einsteiger*innen haben manchmal Schwierigkeiten, komplexeren, schnellen Schrittkombinationen zu folgen, darum gibt es Zumba Gold®. Mit viel Spaß und heißen Rhythmen - sowohl lateinamerikanischen als auch internationalen - werden die Koordination, Beweglichkeit, Balance sowie Körperwahrnehmung verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Werden Sie fit mit Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha Cha, Tango, Bollywood, Cumbia und vielen anderen feurigen Tänzen.
Der Kurs ist geeignet Einsteiger*innen und fortgeschrittene Nutzer*innen mobiler Endgeräte In der heutigen Gesellschaft sind Smartphones und Tablets mehr als nur Kommunikationsmittel – sie sind Schlüssel zur digitalen Welt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Gerät besser verstehen und nutzen möchten, um digital selbstbestimmt und sicher zu agieren. Inhalte: Sie lernen die grundlegenden Funktionen Ihres Smartphones oder Tablets kennen, wie Kontakte, Kalender und Telefonie. Zudem erfahren Sie, wie Sie diese Geräte gezielt einsetzen, um am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen – sei es durch die Kommunikation mit Familie und Freunden, den Zugang zu öffentlichen Diensten oder den Umgang mit hilfreichen Apps im Alltag. Außerdem erfahren Sie, wie Sie nützliche Apps aus dem App Store bzw. Google Play Store herunterladen, installieren und sicher nutzen können und wie Sie im Internet „surfen“. Ob WhatsApp, Apps für den öffentlichen Nahverkehr oder digitale Gesundheitsdienste – Sie erfahren, wie Sie durch den Einsatz dieser Apps Ihre digitale Teilhabe erweitern. Besonderen Wert legen wir auf den Schutz Ihrer persönlichen Daten und die bewusste Nutzung von Datenschutzeinstellungen, damit Sie sicher und souverän in der digitalen Welt agieren können. Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Grundlagen und weiterführenden Funktionen, sodass sowohl Anfänger:innen als auch fortgeschrittene Nutzer*innen davon profitieren können.
In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Deutschkurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.
Die Wirkung des Waldbadens ist durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt. In der Natur fühlen wir uns weniger gestresst, erholen uns besser und werden im grünen Umfeld sogar schneller gesund! Im Frühling erleben wir die immense Lebenskraft der Natur. Schlendern, Atmen und der Kreativität freien Lauf lassen. Das Fokussieren auf den Moment und das Verweilen im Wald unterstützt das Immunsystem und die Lebensfreude. Sie lernen in diesem Kurs die vielfältigen Wirkungen des Waldes auf Körper, Geist und Seele besser für sich zu nutzen und bekommen Impulse für eine intensive Selbst- und Naturwahrnehmung. In Kooperation mit dem Naturschutz- und Jugendzentrum Wartaweil.
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