Der Kurs richtet sich an alle, die KI verstehen, selbst nutzen und kritisch einordnen möchten. Künstliche Intelligenz ist inzwischen überall: Sie schreibt Texte, erstellt Bilder und hilft im Alltag – aber manchmal erzeugt sie auch falsche Inhalte, die aber täuschend echt wirken. In diesem Kurs erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Welt der KI, ganz ohne technische Vorkenntnisse. Sie lernen, was KI eigentlich ist, wie moderne KI‑Programme funktionieren und wie Sie diese sinnvoll und sicher im eigenen Alltag nutzen können. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Medien‑ und Quellenkompetenz: An praktischen Beispielen üben Sie, KI‑Texte und KI‑Bilder zu erkennen und erfahren, welche Wege Sie gehen können, um Fehlinformationen zu durchschauen. Im praktischen Teil probieren Sie mehrere KI‑Werkzeuge direkt auf Ihrem eigenen Laptop aus. Sie erstellen Texte, verändern Bilder, testen hilfreiche Anwendungen und erfahren, worauf Sie achten sollten, um seriöse von manipulierten Inhalten zu unterscheiden. Inhalte: *   Künstliche Intelligenz einfach erklärt *   Sinnvolle Einsatzmöglichkeiten im Alltag *   Risiken, Grenzen und typische Fehler von KI *   KI‑Texte, Bilder und Videos erkennen Das Angebot wird gefördert im Rahmen des Projektes "Digitalisierung" des Bayerischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus.

¡Hola! ¿Qué tal? Einen schönen Urlaub können Sie besser genießen, wenn Sie die Landessprache kennen. Dieser Kurs ist ideal für Leute, die gerne kommunizieren und mit Spaß lernen möchten. Fortsetzung möglich. Lehrbuch: Entrada al español ISBN 978-3-464-20567-9

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Botschaft klar und deutlich vermitteln – und das stets freundlich, wertschätzend und charmant tun? In diesem inspirierenden Workshop beschäftigen wir uns damit, wie Sie sich selbstbewusst behaupten, ohne andere zu überfahren. Sie bekommen praktische Techniken an die Hand, mit denen Ihnen der Balanceakt zwischen Charme und Stärke gelingt. So begegnen Sie Ihren Mitmenschen selbstsicher und gelassen – egal, in welcher Situation. Lernen Sie, gekonnt zu kontern und gewinnen Sie Sicherheit im Dialog.

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt.

Für alles gibt es Pflästerchen, Salben, spezielles Training, Fitnessübungen, etc. Aber was tun wir für unsere Augen? Bei der Computerarbeit, beim Lesen und Autofahren, in Beruf und Freizeit, stets sind wir auf unsere Augen angewiesen und erwarten stillschweigend ihren vollen Seheinsatz. Unsere Augen werden durch Muskeln bewegt, die träge werden oder völlig erlahmen können, wenn sie nicht in vollem Umfang genutzt werden. Gerade vor dem Computer werden die Augen nur sehr einseitig bewegt und hochgradig belastet. Meist finden wir uns schnell damit ab, eine Brille oder Kontaktlinsen zu tragen. Durch gezielte Augenfitness- und Augenentspannungsübungen können wir die Durchblutung der Augen anregen und diese kräftigen. Sie lernen in diesem Kurs, wie das Auge aufgebaut ist und funktioniert. Sie machen Augen- und Entspannungsübungen, die man leicht zu Hause nachmachen kann, und gehen auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse Ihrer Augen ein. Bitte tragen Sie keine Kontaktlinsen.