Ihre Körpersprache erzählt Ihre Geschichte – noch bevor Sie ein Wort sprechen. Sie zeigt, wie Sie sich fühlen, wofür Sie stehen und wie viel Selbstvertrauen in Ihnen steckt. Über 80 % unserer Kommunikation geschieht nonverbal – und genau darin liegt Ihre größte Stärke. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie Ihre Körpersprache gezielt einsetzen, um Ihre Persönlichkeit authentisch und kraftvoll zu zeigen. Sie lernen, Ihre Mimik, Gestik und Haltung bewusst zu steuern, sodass Sie souverän, präsent und selbstbewusst auftreten. Wenn Sie sich aufrichten, öffnen und Ihren Raum einnehmen, verändert sich nicht nur die Wahrnehmung anderer – sondern auch Ihr eigenes Empfinden. Sie werden spüren, wie sich Sicherheit, Stärke und innere Ruhe entfalten. Sie gewinnen Ausstrahlung, Präsenz und die Fähigkeit, in jeder Situation Gehör zu finden und Ihre Ziele leichter zu erreichen. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihre natürliche Wirkung sichtbar machen, Charisma entwickeln und Ihre Persönlichkeit lebendig ausdrücken. Sie lernen, sich selbstbewusst zu präsentieren, ohne dabei Ihre Authentizität zu verlieren – und erschließen die Kraft, die in Ihnen steckt. Entdecken Sie die Macht Ihrer Körpersprache, zeigen Sie sich von Ihrer besten Seite und hinterlassen Sie in jeder Begegnung einen bleibenden Eindruck – souverän, stark und voller Ausstrahlung.

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Sie lernen die verschiedenen Übungen im Liegen und Sitzen kennen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr Entspannung im Alltag wünschen und eine wunderbare Methode kennen lernen möchten, mit der sie in der Lage sind, selbständig mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben einkehren zu lassen.

Wegen ihrer Fähigkeit zu fliegen haben Vögel die Menschen seit jeher fasziniert. Aber auch ihr vielfältiger Gesang begleitet uns fast überall. Trotzdem können viele Menschen nur wenige Vogelarten in der Natur erkennen. Der LBV Starnberg bietet einen Vogelbestimmungskurs an, der allen Interessierten die einheimische Vogelwelt näherbringen soll. Ziel des Kurses ist es, die häufigsten Vogelarten und ihren Gesang kennen zu lernen. Experten des LBV Starnberg vermitteln in drei Theorieabenden und drei Exkursionen die wichtigsten Kenntnisse der Vogelbestimmung. Die Exkursionen dauern ca. 3 Stunden, die an der vhs in Starnberg stattfindenden Theorieabende jeweils 2 Stunden. Kursinhalte: - Vogelbestimmung mit Hilfe von Artmerkmalen, Gesang und Verhalten - Vorstellung der häufigsten Vogelarten in den Lebensräumen Wald, Feldflur, Gewässer und Siedlung - Einführung in die Ornithologie: Evolution, Anatomie und Lebensweise der Vögel - Schutz der Vogelwelt 1. Exkursion: Samstag, 21.03.2026, 08.00-11.00 Uhr; Treffpunkt: Öffentlicher Parkplatz oberhalb des Forsthaus am See, Possenhofen 2. Exkursion: Samstag, 18.04.2026, 08.00-11.00 Uhr; Treffpunkt: Wanderparkplatz an der Straße Gauting-Starnberg nach der Heidekurve 3. Exkursion: Samstag, 09.05.2026, 07.30-10.30 Uhr; Treffpunkt: Birkenweg (Zugang zum Fußweg Percha-Leutstetten), Starnberg-Percha

ADHS ist eine häufig diagnostizierte neuropsychologische Besonderheit. Dieser Vortrag informiert über typische Merkmale, Kriterien für eine fachgerechte Diagnose, mögliche Therapieansätze sowie darüber, wie Eltern ihre Kinder einfühlsam unterstützen und begleiten können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Dozentin. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Nehmen Sie den Schwung des Frühlings mit, um alte Gewohnheiten abzulegen und positive Veränderungen bei Ess- und Bewegungsgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Wie geht der lästige Winterspeck weg und wie kann ich mit frischen Lebensmittels meinen Darm gesund erhalten! Beugen Sie mit entzündungshemmender Nahrung vor. Was kann ich zwischendurch Snacken undTrinken?Mit wertvollen Praxistipps für eine erfolgreiche und alltagstaugliche Umsetzung!Für mehr Energie und Lebensfreude! In Kooperation mit der Oberland.