Gedenkfeier zur Erinnerung an den Todesmarsch Dachau
Samstag, 27.April 2024, 14.00 Uhr
Auch in diesem Jahr wird wieder eine Gedenkfeier zur Erinnerung an den Todesmarsch Dachau, der vor 79 Jahren im Jahre 1945 auch durch Starnberg ging, am Pilgrim-Mahnmal des Landratsamtes Starnberg durchgeführt.
Am Samstag, den 27.April 2024, wird ab 14.00 Uhr mit Politikern, Schülern und Schülerinnen der Gymnasien Starnberg und Kempfenhausen, sowie Kirchenvertretern und der Musikschule Starnberg der damaligen Opfer gedacht.
Salsa Cubana
Sa. 27./So. 28.4.,15:00 Uhr
Workshop für Anfänger*innen
PowerPoint - Präsentationen mit Animationen
Dienstag, 30.4., 17:00 Uhr, online
Theater am Tisch
ab Mittwoch, 1.5., 2x
Goethes Faust – Der Tragödie erster Teil
Piloxing Schnupperkurs
ab Donnerstag, 2.5., 10:00 Uhr, 2x
Nature Sketching: Mit Stift und Farbe die Natur entdecken
Sonntag, 28.4., 14:00 Uhr
Outdoor-Yoga
ab Mittwoch, 24.4., 18:30 Uhr, 10x
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der vhs statt.
Erste Hilfe Kurs
Samstag, 27.4., 9:00 Uhr
Ehrlich statt nett. Der Harmoniefalle entkommen.
Samstag, 27.4., 10:00 Uhr
Das europäische Parlament – Wahl und Funktion
Donnerstag, 2.5., 18:30 Uhr, online
Die Kunst des "5-Minuten-Make up's"
Samstag, 27.4., 10:00 Uhr
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Oft ist ein späterer Einstieg noch möglich!
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081519731210
Was startet demnächst:
Wie ich meine mentale Stärke für ein zufriedeneres Leben nutze. Brennt Ihr inneres Feuer schon? Sind Sie oft zu ängstlich oder fehlt Ihnen gerne mal der Mut, Dinge anzupacken? Macht Ihnen Prüfungsangst oder Lampenfieber zu schaffen? Entwickeln Sie wieder mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Stärken! Werden Sie wieder mutiger und springen Sie über Ihren Schatten. Lernen Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke effektiv trainieren können, um dadurch mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht durchs Leben zu gehen. Lassen Sie die lodernde Flamme entfachen, werfen Sie alten Ballast über Bord und machen Sie Ihr Leben zu einem Erlebnis.
Dieser neue Crossover-Sporttrend lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing® verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz - es kombiniert also kraftvolle schnelle Bewegungen mit ästhetischen und feinen Übungen. So entsteht ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit fördert und das Herz-Kreislauf-System stärkt, sowie die tiefer liegenden Muskelgruppen kräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Wer also Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und seinen Körper formen möchte, sollte dieses Fitness-Workout nicht verpassen!
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit steigern möchten. Bei diesem Outdoor-Training handelt es sich um ein funktionelles ganzkörperliches Fitnesstraining. Wir trainieren mit Körpereigengewicht und funktionellen Trainingsequipment wie Schlingentrainern, Widerstandsbändern und freien Gewichten. Es werden vorrangig korrekte Bewegungen anstelle von isolierten Muskeln trainiert, dabei steht die Zusammenarbeit mehrerer Muskeln und Muskelgruppen im Vordergrund. Das im Zirkel oder Intervall aufgebaute Training kräftigt den Körper muskulär und beeinflusst den Stoffwechsel positiv. Bei schlechtem Wetter wird das Training indoor, im Gymnastikraum der vhs stattfinden.
Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!
"Frisches kaltes Wasser ist ein Universalmittel gegen jede Krankheit ... es ist nicht die Kälte, die heilt, sondern die Wärme, die durch das kalte Wasser im Körper erzeugt wird." (Vinzenz Prießnitz 1799-1851) Longe Côte - dem Ufer entlang mit Paddeln im nabel- bis brusthohen Wasser wandern - diese Bewegungsart fasziniert in Frankreich bereits Tausende - vom Freizeit- bis zum Leistungssportler. Unter dem Namen "International Aqua Walking" wird der Sport auch weltweit immer beliebter. Hierzulande ist er unter dem Dach des Europäischen Wanderverbands angesiedelt. Im Kurs werden zunächst der Bewegungsablauf und der Einsatz des Paddels erlernt. Letzteres hat eine sehr zentrale Funktion - es dient neben der Balance auch dem Training des Oberkörpers und als Unterstützung bei der Wasserverdrängung. In der Gruppe macht das gelenkschonende Ausdauer-, Herz-Kreislauf- und Ganzkörper-Muskel-Training großen Spaß und tut nachweislich der Seele gut. Die Aktivität gegen den natürlichen Wasserwiderstand wirkt intensiv durchblutungsfördernd und entspannt den Geist. Erleben Sie den See auf ganz neue Art! Bei jedem Wetter - außer bei Gewitter - der Natur ganz nahe sein... Die Sportart eignet sich bei jeder Konstitution und für jedes Trainingsziel und kann ganzjährig ausgeübt werden. Der Starnberger See ist dafür ein wunderbares 'Revier'. Die Trainerin Martina Guthmann leitet diesen Fachbereich im bayerischen Wanderverband und bildet für den EWV deutschlandweit Trainer*innen in der Sportart aus. Auf unserer Website können Sie sich vorab einen Eindruck dieser neuen Gesundheitssportart verschaffen. Paddel werden gestellt.
Kurs-Highlights
Ausbildung 2024
Mache bei uns Deine Ausbildung zur/-m Kauffrau/Kaufmann (w/m/d) für Büromanagement!
Ausbildungsbeginn: September 2024