Das Programm für Herbst und Winter ist online

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es werden unterschiedlichste Muskelpartien trainiert, gedehnt und gestärkt. Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe begleiten diese Übungen. Qigong kann positiv auf verschiedene Beschwerden einwirken, wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Wechseljahrsprobleme, Migräne, Schlaflosigkeit, innere Unruhe und andere mehr. Ergänzend lernen Sie einige Akupressurpunkte, Entspannungsübungen und Atemmeditationen kennen.

Bitte melden Sie sich über Kurs 262-2200-S an. Sie können dort die gewünschten Module per Klick auswählen. Orientierung im KI-Toolangebot und Einblicke in sinnvolle Anwendungskombinationen Die Zahl neuer KI-Tools wächst schnell – doch welche Anwendungen sind für die eigenen Aufgaben wirklich interessant? In diesem Workshop lernen Sie aktuelle KI-Tools und ihre Einsatzmöglichkeiten kennen. Sie erfahren, wie Sie sich im wachsenden Toolangebot gezielt orientieren und passende Anwendungen für Ihre eigenen Fragestellungen finden können. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in typische KI-Workflows und sehen anhand von Beispielen, wie verschiedene Tools sinnvoll zusammenwirken können. Live-Demonstrationen erleichtern die Einordnung und zeigen praxisnahe Anwendungsmöglichkeiten.

Termin 1: Sie erfahren einfach und ohne Fachjargon was die KI "eigentlich ist". Anhand von Alltagsbeispiele (Sprachassistenten, Übersetzungen, Bilder) werden Chancen sowie Grenzen besprochen und die KI ausprobiert. Termin 2: Sie erfahren, wie Sie die KI im Alltag nutzen können. Dabei setzen Sie die KI im Kurs direkt praktisch ein. Von E-Mails über Ideenfindung bis zur Informationszusammenfassung, z. B. für Wochenendpläne oder höfliche Absagen. Termin 3: Besser fragen - bessere Antworten: Sie erfahren, wie man Anfragen präzise formuliert, Beispiele gibt und den Ton anpasst. Übungen zeigen, wie unterschiedliche Formulierungen zu besseren Ergebnissen führen.

Die Teil-Legalisierung von Cannabis hat viele Fragen aufgeworfen – auch im Familienalltag. Mit unserer Veranstaltung möchten wir Ihnen aktuelle Informationen geben, Ihre Fragen beantworten und Tipps weitergeben, wie Sie mit Ihrem Kind offen und verständnisvoll über Cannabis sprechen können. Themen des Abends: Was genau ist Cannabis? Welche gesetzlichen Regelungen gelten aktuell in Bezug auf Cannabis? Welche besonderen Risiken gibt es für Jugendliche? Wie gelingt ein offenes Gespräch mit meinem Kind? In Kooperation mit condrobs e.V. Starnberg.